Yogi Bertubuh Besar yang Mengubah Cara Pandang pada Tubuh

Jakarta, CNN Indonesia -- “Tidak perlu waktu, atau ukuran, untuk mencintai dan memperkuat diri.” Pesan olahraga inspiratif tersebut berasal dari Valerie Sagun alias Big Gal Yoga.

Selama tiga tahun terakhir, perempuan bertubuh besar dari San Francisco ini mengunggah foto dan video dirinya sedang berlatih berbagai pose yoga yang mengesankan. Dari pose berdiri di atas kepalanya sampai menyeimbangkan diri dengan dua tangan. Pose-pose tersebut telah menarik lebih dari 57 ribu penggemar di Instagram.

Dikutip dari laman NY Daily, pada setiap pose dia menjelaskan gerakannya agar orang lain, tak peduli tingkat pengalaman mereka, dapat mengikuti contoh tersebut. Dia juga menyediakan video dan foto-foto perjuangannya melakukan pose tersebut.

“Saya hanya ingin memastikan, orang-orang tidak perlu takut atau terintimidasi untuk mempelajari yoga dari orang yang tidak terlihat seperti mereka,” kata Valerie dalam halaman Tumblr-nya.

Pilihan Redaksi Relaksasi Melalui Yoga dan Aromaterapi Berapa Jumlah Kalori yang Terbakar Saat Bercinta? 7 Hal Wajib Dilakukan di Pagi Hari untuk Mencegah 'Bad Mood'

“Kita semua memiliki masalah tubuh, baik Anda besar atau kecil. Tapi adalah hal yang baik untuk meluangkan waktu melihat diri sendiri, dan mencintai seperti sekarang.” Yogi unik itu berkata, dia memulai perjalanannya setelah mengambil kelas Yoga Hatha dua kali seminggu di kampusnya sekitar empat tahun tahun lalu.

Sejak saat itu, dia melakukan yoga secara teratur di halaman belakang rumahnya, di taman, dan di studio, sambil menyebarkannya kepada publik lewat foto dan video yang dia ambil dan unggah secara mandiri. Dia menyebutnya sebagai 'perjalanan pribadinya'.

“Latihan yoga ini untuk diri saya sendiri, tapi saya ingin membantu dan menginspirasi orang lain sebagai guru,” katanya sambil mengumumkan rencananya yang akan datang untuk mengikuti kelas pelatihan guru di Sedona, Arizona.

Instagram - BigGalYoga (Dok. Akun Instagram @biggalyoga)

(win/mer)