Cara Sederhana Jaga Kesehatan

Jakarta, CNN Indonesia -- Ada beberapa aktivitas yang tidak hanya menyenangkan, tapi juga bisa bermanfaat.

Menjadi relawan ternyata bisa membantu Anda lebih sehat karena terhindar dari stres.

Memasak juga bisa menjaga kesehatan karena makanan yang dimasak sendiri di rumah dijamin lebih sehat.

Cara terakhir yang bisa dilakukan adalah bermain dengan hewan peliharaan. Cara ini terbukti bisa menurunkan tekanan darah, tingkat kolesterol, dan menghilangkan rasa kesepian.