Kerja Sambil Berdiri Bisa Tingkatkan Produktivitas

Jakarta, CNN Indonesia -- Lingkungan kerja atau suasana kerja yang membosankan acap kali menurunkan produktivitas saat bekerja. Untuk itu, dalam meningkatkan produktivitasnya dalam bekerja, setiap orang menyiasatinya dengan berbagai hal yang berbeda, seperti mendengarkan musik, berselancar di internet, berkeliling ke meja rekan kerja, hingga mengudap camilan.

Tapi, sebuah studi yang dilakukan di Texas, menemukan hal baru untuk meningkatkan produktivitas kerja, yakni dengan berdiri.

Pilihan Redaksi Alasan Karyawan 'Tahan Banting' Jadi Incaran Perusahaan Jenis Pekerjaan yang Menuntut Kondisi Mental 'Superman' Pekerjaan Membosankan Bisa Turunkan Fungsi Kognisi Otak 'Pencurian' Makanan Jadi Fenomena Umum di Kantor

Bekerja di meja dengan tinggi fleksibel yang dapat dinaikkan atau turunkan, sehingga dapat digunakan baik berdiri ataupun duduk, dinyatakan memiliki kemungkinan dapat meningkatkan produktivitas karyawan, serta meningkatkan kesehatan mereka.

Para ilmuwan di Texas A&M Health Science Centre School of Public Health di AS meneliti perbedaan produktivitas antara dua kelompok karyawan call center selama enam bulan dan menemukan bahwa mereka yang bekerja sembari berdiri ternyata 46 persen lebih produktif dibandingkan yang duduk. Produktivitas ini diukur dengan berapa banyak pekerja call center sukses menyelesaikan per jam di tempat kerja.

"Kami berharap penelitian ini akan menunjukkan pada perusahaan bahwa bekerja sembari berdiri dapat meningkatkan produktivitas karyawan,” kata Mark Benden, associate profesor di Texas A&M School of Public Health.

Penulis utama studi ini, Gregory Garrett, mengungkapkan bahwa perbedaan produktivitas antara kelompok pekerja berdiri dengan duduk, terus meningkat seiring waktu.

"Dimulai dengan bulan ke dua, kami melihat peningkatan besar dalam produktivitas dengan kelompok pekerja berdiri, karena mereka menjadi terbiasa dengan cara tersebut," katanya dilansir DNA.

Selain membantu meningkatkan performa perusahaan, bekerja sembari berdiri pun dapat meningkatkan kesehatan. Hampir 75 persen dari mereka yang bekerja sembari berdiri, merasa lebih bugar dan produktif.

"Kami percaya bahwa penurunan ketidaknyamanan tubuh dapat menjelaskan beberapa perbedaan produktivitas antara dua kelompok," kata Garret. (les)