VIDEO: 4 Hal yang Dapat Membantu Turunkan Berat Badan

CNN/Tri Wahyuni, CNN Indonesia | Rabu, 17/01/2018 01:50 WIB
Jakarta, CNN Indonesia -- Pola makan seimbang dan olahraga rutin adalah kunci gaya hidup sehat. Namun, itu bukan satu-satunya faktor untuk tetap sehat. 

Penelitian observasional terbaru dalam jurnal Lancet Public Health menemukan bahwa orang yang tinggal sekitar setengah mil dari gym atau tempat rekreasi, memiliki berat badan yang lebih sedikit dibandingkan yang lainnya. Ini tak lain karena kemudahan akses dan juga membuat seseorang menghabiskan waktu berjalan kaki lebih sering.