6 Cara Menjaga Rambut Sehat Meski Sering 'Diutak-atik'
Elise Dwi Ratnasari | CNN Indonesia
Selasa, 23 Apr 2019 19:29 WIB
4. Asupan gizi untuk rambut
Tak hanya asupan gizi secara eksternal melalui vitamin rambut, asupan internal pun diperlukan rambut. Gloria menyarankan untuk mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.
"Kalau khusus rambut itu protein karena protein adalah makanan utama keratin yang mengisi korteks batang rambut. Selain itu asupan vitamin A, B, C, D, E dan zinc," ujarnya.
Tak hanya asupan gizi secara eksternal melalui vitamin rambut, asupan internal pun diperlukan rambut. Gloria menyarankan untuk mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.
"Kalau khusus rambut itu protein karena protein adalah makanan utama keratin yang mengisi korteks batang rambut. Selain itu asupan vitamin A, B, C, D, E dan zinc," ujarnya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilih sampo sesuai kebutuhan
BACA HALAMAN BERIKUTNYA