5 Bahan Alami Terbaik untuk Perawatan Kulit

Di tengah pesatnya perkembangan teknologi perawatan kulit, bahan-bahan alami tetap tak bisa tergantikan. Berikut beberapa bahan alami terbaik untuk perawatan kulit.

Dalam sejumlah kasus, bahan-bahan alami memiliki efektifitas yang sama dengan teknologi terkini. Bahan-bahan alami menawarkan kemurnian dan juga efek samping yang lebih sedikit bahkan hampir tidak ada.

Berikut lima bahan alami terbaik untuk perawatan kulit.

1. Minyak kelapa

Minyak kelapa baik untuk hidrasi dan anti-inflamasi. Minyak kelapa dapat menenangkan kulit. Studi menunjukkan minyak kelapa extra virgin dapat melawan peradangan dan melindungi kulit dari radikal bebas. Minyak kelapa juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit berat seperti eksim dan psoriasis.

2. Centella asiatica atau pegagan

Centella asiatica merupakan nama ilmiah untuk daun pegagan yang banyak tumbuh di Indonesia. Daun ini bermanfaat untuk penyembuhan luka. Kandungan di dalam Centella asiatica dapat meningkatkan suplai darah ke lokasi cedera dan memperkuat kulit.

Kombinasi asam amino, beta karoten, asam lemak, dan fitokimia di dalam daun pegagan dapat mempercepat penyembuhan luka pada kulit.

Foto: Astari Kusumawardhani Infografis mengenai penyakit kulit psiorasis

3. Teh hijau

Teh hijau baik untuk perlindungan sinar radiasi matahari dan anti penuaan. Dikutip dari situs kesehatan WebMd, polifenol di dalam teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat menenangkan kulit. Teh hijau juga mampu merawat sel kulit yang rusak karena paparan sinar matahari.

4. Oatmeal

Oatmeal bermanfaat untuk anti peradangan, anti iritan, dan meredakan eksim. Studi menunjukkan kandungan avenanthramides dapat mencegah iritasi pada kulit.

5. Kedelai

Kedelai dapat menghambat pigmentasi sehingga mencegah warna kulit berubah. Selain itu kedelai juga dapat meningkatkan produksi kolagen. Kandungan antioksidan, asam lemak dan isoflavon dalam kedelai baik untuk kulit.

Kacang kedelai juga memicu produksi estrogen dan fitoestrogen yang dapat mengatasi kulit yang berhubungan dengan menopause. Kecerahan kulit umumnya bakal menurun setelah menopause sehingga baik dicegah dengan kedelai.