Studi Klaim Diet Keto Tingkatkan Kualitas Sperma

Diet keto telah populer di tengah masyarakat karena berbagai manfaatnya. Teranyar, diet keto diklaim dapat meningkatkan kualitas sperma.

Hal itu ditemukan dalam studi kasus baru yang dilakukan oleh para peneliti dari Universidade de Sao Paulo, Brasil. Laporan menemukan, dua pria dengan obesitas berhasil menurunkan berat badannya dengan diet keto, sekaligus mengalami peningkatan signifikan dalam jumlah dan kualitas sperma.

Dalam contoh kasus pertama, peserta kehilangan hampir 60 pon atau sekitar 27,2 kilogram dalam periode diet selama tiga bulan. Kualitas sperma juga mengalami peningkatan hampir 100 persen, dengan tingkat testosteron yang juga meningkat lebih dari dua kali lipat.

Sementara pada kasus kedua, peserta kehilangan berat badan 20 pon atau sekitar 9 kilogram selama tiga bulan. Peserta juga mengalami peningkatan kualitas sperma hingga 30 persen. Namun, berbeda dengan peserta pertama, kadar testosteron pada peserta kedua justru mengalami penurunan.

Mengutip Insider, hasil ini didapat setelah kedua peserta menjalani diet yang disebut Pronokal. Nama terakhir merupakan metode penurunan berat badan komersial yang diluncurkan di Spanyol pada 2004. Metode ini memiliki kemiripan dengan diet keto, yang fokus pada asupan rendah karbohidrat.

Dua pasien mungkin bukan ukuran sampel yang cukup besar untuk dapat menarik kesimpulan yang lebih luas mengenai hubungan diet keto dan kualitas sperma.

Ahli mengatakan, tak ada jenis diet tertentu yang secara spesifik dapat meningkatkan kualitas sperma. Peningkatan jumlah sperma saat diet terjadi seiring dengan menurunnya berat badan. Semakin ideal berat badan, semakin baik kualitas sperma yang dimiliki seorang pria.

"Saya kira tak ada sesuatu yang spesifik pada diet keto, yang dapat membantu kesuburan," ujar ahli endokrinologi reproduksi Tanmoy Mukherjee, mengutip Health.

Mukherjee menjelaskan, jenis diet apa pun dapat membantu seseorang mencapai berat badan yang sehat. Berat badan yang sehat telah diketahui dapat meningkatkan kualitas sperma.

"Diet apa pun yang membantu Anda mencapai gaya hidup sehat kemungkinan besar akan memengaruhi kualitas sperma dan tingkat kesuburan Anda," jelas Mukherjee. Termasuk salah satunya diet keto.