Mengenal Royal Jelly: Manfaat, Nutrisi, dan Kegunaan

Royal jelly merupakan kandungan yang sedang populer saat ini. Banyak produk kesehatan serta perawatan kulit dan wajah menggunakan royal jelly. Royal jelly miliki sejumlah manfaat, nutrisi, dan kegunaan.

Apa itu royal jelly?

Royal jelly adalah zat sekresi atau hasil kelenjar yang diproduksi oleh lebah pekerja untuk memberi makan anak-anaknya. Royal jelly disebut juga sebagai susu sekresi lebah.

Royal jelly berbeda dengan madu. Royal jelly disimpan lebih sedikit dibandingkan madu di dalam sarang lebah. Jika madu berupa campuran yang berbentuk kristal dengan rasa manis dan beraroma, royal jelly berwarna lebih putih.

Nutrisi Royal Jelly

Data dari Beehive Hero, komponen royal jelly terdiri dari 60 persen air, 18 persen protein, 15 persen karbohidrat, 6 persen lipid, dan 1,5 persen mineral serta vitamin.

Dikutip dari Healthline, royal jelly mengandung sembilan glikoprotein yang secara kolektif dikenal sebagai protein royal jelly utama (MRJPs) dan dua asam lemak yakni asam trans-10-Hydroxy-2-decenoic dan asam 10-Hydroxydecanoic.

Royal jelly juga mengandung beberapa vitamin B yakni tiamin (B1), riboflavin (B2), asam pantotenat (B5), piridoksin (B6), niasin (B3), asam folat (B9), inositol (B8), dan biotin (B7).

Manfaat Royal Jelly

Royal jelly memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Berikut manfaatnya.

1. Sifat antioksidan dan anti-inflamasi

Royal jelly dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi. Asam amino spesifik, asam lemak, dan senyawa fenolik dalam royal jelly memperkuat efek antioksidan.

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi ini juga bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan sistem imunitas tubuh.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Studi menunjukkan, royal jelly dapat menurunkan kadar kolesterol sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Konsumsi royal jelly setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL.

3. Mempercepat perbaikan kulit

Royal jelly baik untuk kesehatan kulit. Royal jelly banyak digunakan untuk penyembuhan luka. Efek antibakteri yang dimiliki dapat menjaga luka tetap bersih dan bebas dari infeksi.

Penelitian juga menunjukkan, kandungan protein dalam royal jelly memicu pertumbuhan kolagen yang baik untuk kulit dan tubuh.

4. Menurunkan tekanan darah

Royal jelly melindungi sistem peredaran darah dengan mengontrol dan mengurangi tekanan darah.

Studi menunjukkan, protein spesifik dalam royal jelly mengendurkan sel-sel otot di pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah.

5. Menjaga fungsi otak

Royal jelly juga mampu menurunkan tingkat hormon stres sehingga menjaga fungsi otak tetap baik. Studi menunjukkan, royal jelly juga dapat meningkatkan memori.

Kegunaan Royal Jelly

Royal jelly dapat dikonsumsi secara langsung maupun ditambahkan dalam makanan dan minuman. Royal jelly juga dapat digunakan pada kulit dan rambut.

Campuran royal jelly juga banyak didapatkan pada produk kesehatan dan skincare. Gunakan produk tersebut sesuai anjuran penggunaan.