Yang Harus Dilakukan Setelah Keluar Rumah Demi Cegah Covid

Bagi sebagian orang, melakukan aktivitas di luar rumah pada saat pandemi Covid-19 menjadi salah satu hal yang tak dapat dihindari. Risiko tertular Covid-19 pun semakin tinggi.

Pada akhirnya, rumah dapat menjadi salah satu titik lengah penyebaran Covid-19 dan timbulnya klaster keluarga. Demi mencegah hal ini, ada sejumlah langkah yang harus dilakukan saat pulang dan sebelum masuk ke rumah.

Dokter spesialis penyakit dalam RA. Adaninggar mengingatkan bahwa protokol kesehatan tak boleh dilepaskan. Selain itu, lakukan beberapa langkah pencegahan tambahan.

"Pertama, kalau masih sering keluar bepergian, bekerja, berinteraksi, dsb, saat pulang harus melakukan protokol kesehatan tambahan sebelum masuk rumah," kata Adaning saat dihubungi CNNIndonesia.com, beberapa waktu lalu.

Protokol kesehatan tambahan yang dimaksudnya antara lain:

- Melepas sepatu di luar rumah
- Tidak menyentuh apa pun sebelum cuci tangan
- Membersihkan barang-barang dari luar demi meminimalkan kontaminasi
- Langsung membersihkan diri dengan mandi

"Kalau sudah melakukan langkah tersebut, baru ketemu [interaksi] dengan keluarga," tambahnya.

Jujur saat merasa sakit

Selain langkah tersebut, cara lain yang tak kalah penting untuk mencegah penyebaran Covid-19 dan klaster keluarga adalah jujur saat merasa sakit.

"Harus jujur jujur sama diri sendiri, kalau badan enggak enak jangan denial, tapi langsung menjauh dari keluarga," ujar Adaning.

"Hanya kita yang paling tahu diri kita sendiri, seenggaknya tahu kalo badan terasa enggak enak. Kalau ada rasa seperti itu segera menjauh dari keluarga sambil inisiatif untuk tes," tambahnya.

Meski badan sakit tak melulu karena Covid-19, tapi menurut Adaning, langkah jaga jarak saat merasa sakit sambil melakukan tes di masa pandemi ini merupakan pencegahan awal timbulnya klaster keluarga.

"Kuncinya dua itu, bagaimana menjaga itu, protokol kesehatan sebelum masuk rumah dan deteksi dini infeksi dengan menjauh dari keluarga sampai terbukti bukan Covid-19," tegas Adaning.