Mengenal Hernia Diskus, Penyakit di Hometown Cha-Cha-Cha

Dokter gigi Yoon Hye-jin (Shin Min-a) dikisahkan menderita sakit hernia dalam drama Korea Hometown Cha-Cha-Cha. Hernia ini membuat Hye-jin kerap merasa sakit di bagian leher dan mesti menggunakan penyangga leher atau cervical collar.

Apa itu hernia?

Hernia adalah kondisi yang terjadi saat bagian dari organ atau jaringan internal keluar atau menonjol dan menimbulkan rasa sakit. Hernia dapat terjadi di beberapa bagian tubuh. Data Medline Plus, hernia paling sering terjadi di perut.

Pada kasus dokter gigi Hye-jin, hernia terjadi di leher. Kondisi ini dikenal juga dengan hernia diskus. Dikutip dari Mayo Clinic, disk hernia mengacu pada masalah yang terjadi di salah satu bantalan karet atau cakram yang berada di antara tulang belakang.

Hernia diskus dapat menekan dan mengiritasi saraf di sekitarnya dan menyebabkan rasa sakit, mati rasa, dan kelemahan.

Lihat Juga : Mengetahui Penyebab dan Gejala Nyeri Pinggang

Faktor risiko penyebab hernia diskus

Berikut faktor risiko penyebab hernia diskus:

• Berat badan

Berat badan yang berlebih dapat menyebabkan tekanan pada cakram di tulang belakang

• Pekerjaan

Pekerjaan tertentu menuntut fisik yang menggunakan leher hingga punggung lebih banyak dibandingkan pekerjaan lain. Pada kasus dokter gigi Hye-jin, dia mengaku pekerjaannya sebagai dokter gigi membuat mesti banyak menunduk saat menangani pasien sehingga menyebabkan hernia.

• Gen

Gen tertentu dikaitkan lebih berisiko mengalami hernia.

• Merokok

Merokok dapat mengurangi suplai oksigen ke tulang belakang, sehingga kerusakan lebih cepat terjadi.

Lihat Juga : 9 Cara Memperbaiki Postur Tubuh Agar Tegap dan Proporsional

Cara mencegah hernia diskus

Hernia diskus dapat dicegah dengan beberapa cara berikut ini:

• Olahraga teratur
• Mempertahankan posisi tubuh yang baik
• Menjaga berat badan seimbang
• Tidak merokok

Jika Anda mengalami keluhan hernia segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.