7 Cara Bermakna Rayakan Valentine untuk Diri Sendiri

Hari Valentine kerap dimanfaatkan jadi momen yang istimewa bagi para pasangan kekasih maupun suami-istri. Berbagai kegiatan dilakukan untuk merayakan peringatan yang jatuh setiap 14 Februari ini.

Mulai dari menghabiskan waktu bersama, saling menyampaikan berbagai ucapan romantis, hingga bertukar kado atau bunga. Namun kenyataannya, tak semua orang memiliki pasangan saat Valentine.

Lalu, bagaimana dengan mereka yang belum memiliki pasangan atau memilih untuk sendiri merayakan Valentine?

Bukan berarti Valentine kaum jomlo bakal jadi 'garing'. Tak perlu gigit jari saat para pasangan menggelar makan malam romantis atau bertukar kado.

Kaum jomlo justru bisa mempraktikkan self love alias memberikan cinta untuk diri sendiri. Berikut sejumlah kegiatan yang bisa dilakukan para jomlo saat Valentine.

1. Self-love

Sebagaiman dilansir Brit+CO, Hari Valentine bisa Anda manifestasikan untuk memanjakan diri. Anda bisa tidur nyenyak, ke salon, bermain dengan teman, atau menonton serial favorit.

Hal yang harus Anda ingat adalah, manusia rata-rata menghabiskan begitu banyak energi untuk menyayangi orang lain, jadi gunakan Hari Valentine sebagai pengingat siapa yang paling penting dicintai yakni diri sendiri.

2. Nonton

Nonton film sendirian barangkali terdengar menyedihkan. Namun ini malah memberikan kesempatan Anda untuk bebas artinya bebas menentukan waktu nonton, film juga popcorn rasa apa yang ingin dinikmati.

Tak hanya bioskop, kini menikmati film atau serial pun bisa melalui gadget semisal Viu, Netflix. Siapkan tempat yang nyaman, kemudian bisa ditambah secangkir cokelat panas atau kopi.

3. Menulis jurnal

Sebagaimana dilansir USA Today, Wellness practitioner Liana Naima menyarankan untuk menuliskan jurnal atau surat cinta buat diri sendiri.

Ada kalimat-kalimat yang ia sarankan seperti 'Saya mencintaimu karena ...', 'Saya mengapresiasi dirimu karena ...','Saya sadar bahwa ...'.

Proses menulis surat akan memberikan waktu bagi Anda untuk merefleksikan alasan mencintai juga mengapresiasi diri sendiri.

Jika surat dirasa terlalu panjang, Anda bisa membuat catatan hal-hal yang dicintai dari diri sendiri. Menurut relationship coach Clarissa Silva, mengungkapkannya pada torehan-torehan bisa membantu meningkatkan rasa percaya diri dan rasa penghargaan terhadap diri sendiri.

4. Spa dan pijat

Tak ada salahnya memanjakan diri sendiri. Kim Anami, relationship expert berkata seorang yang single bisa saja membeli sex toys dan melewatkan sesi 'panas' dengan diri sendiri. Tak hanya itu, Anda juga bisa memanjakan diri sendiri dengan reservasi pijat dan spa.

"Rencanakan hari untuk spa atau pijat di mana Anda mencintai dan memberikan hadiah untuk diri sendiri," kata Anami, seperti dikutip She Knows.

5. Memasak

Momen Valentine bisa Anda jadikan waktu untuk terjun ke dapur. Anda bisa memasak makanan favorit atau mencoba resep baru.

Life coach Eric B. McCurdy berkata makanan terhubung dengan pikiran kemudian pikiran ke jiwa. Dia menyarankan untuk menikmati proses berkreasi, mencium aroma dan menyicip sesuatu yang baru.

"Jika Anda sendirian, nikmati masakan Anda sambil menonton serial atau film, atau cukup mendengarkan musik favorit sambil membaca buku," kata McCurdy, seperti dikutip Elite Daily.

6. Meditasi dengan cokelat

Cokelat dan meditasi? Kedua hal ini rasanya tak bisa disatukan. Namun Naima justru menyarankan untuk menyiapkan sekotak cokelat favorit dan bermeditasi.

"Coba renungkan: bagaimana perasaan hati Anda? Apakah hati Anda terasa terbuka dan menerima atau tertutup dan ketakutan?" kata Naima.

"Sambil menikmati cokelat, tutup mata, letakkan satu tangan di atas dada, tepat di jantung dan hirup napas untuk melewati ketegangan yang mungkin Anda rasakan."

Meditasi, kata dia, dapat meningkatkan kemampuan untuk mawas diri dan membuat Anda lebih berbelas kasih.

7. Berdandan

Tak ada salahnya mencoba gaya makeup baru di Hari Valentine. Menurut Spencer Online, Anda bisa melakukannya dengan menonton tutorial di YouTube dan mengaplikasikan semua makeup yang dimiliki.