Alasan Singing Bowl Bisa Jadi Sarana Terapi

Tak hanya pembalap MotoGP, belakangan pawang hujan Roro mencuri perhatian publik. Bermodal mangkuk emas, ia berjalan di area Sirkuit Pertamina Mandalika dalam kondisi hujan. Berkat dirinya, hujan reda dan gelaran balapan bisa dimulai.

Mangkuk emas yang digunakan Roro saat beraksi dinamakan singing bowl atau genta Tibet. Alat satu ini punya banyak manfaat, termasuk di antaranya sebagai sarana terapi dan rileksasi.

Adeline Windy, praktisi singing bowl, menjelaskan pada dasarnya singing bowl merupakan instrumen bel yang dibalik.

Salah satu sejarah singing bowl menyebut mangkuk dari metal ini diberikan sebagai hadiah buat pengantin perempuan guna meningkatkan kualitas makanan dan pendeteksi racun.

Karena terbuat dari material alam, singing bowl mampu menciptakan frekuensi atau gelombang yang stabil. Dengan bantuan suara singing bowl, orang bisa mencapai kondisi yang stabil atau rileks.

"Suara [singing bowl] mengubah gelombang otak dari tinggi, misalnya dari cepat dan tinggi dari gamma ke beta, atau beta ke alfa, alfa ke tetha, sehingga ketika kita dalam kondisi yang tidak menentu, kacau, mau meditasi, menggunakan singing bowl akan mampu membuat gelombang otak masuk ke kondisi mental dan body relaxation, sehingga kita bisa lebih deep meditasinya," kata perempuan yang juga pendiri Singing Bowl Indonesia.

Tak hanya memengaruhi kondisi mental dan gelombang otak, singing bowl juga bisa digunakan untuk terapi fisik. Singing bowl menghasilkan suara dan vibrasi atau getaran panjang.

"Tubuh kita menyerap getaran tersebut, seperti orang terkena setrum maka tubuh kita bereaksi merespons getaran tersebut. Ada blockage atau hambatan saluran energi, itu pelan-pelan bisa dilepas," jelasnya.

Klik di sini untuk artikel selengkapnya.