5 Menu Buka Puasa Bumil yang Baik untuk Janin

Ayam Panggang

Masakan yang dipanggang lebih direkomendasikan ketimbang menu buka puasa yang digoreng. Hal ini dikarenakan makanan yang dipanggang lebih rendah lemak jika dibandingkan dengan makanan yang digoreng.

Selain daging sapi, daging ayam juga menjadi rekomendasi yang tepat untuk ibu hamil. Anda bisa membuat ayam panggang bumbu kecap, ayam panggang bumbu rujak, atau ayam panggang bumbu taliwang yang tak kalah menggoda.

Lihat Juga : Aturan Mengganti Puasa Ramadan untuk Bumil dan Busui

Sup Miju-miju

Salah satu menu buka puasa untuk ibu hamil adalah sup miju-miju yang terbuat dari lentil. (Foto: Dok. Wikimedia Commons/Hohum)

Menu terakhir yang bisa Anda pilih untuk hidangan buka puasa adalah sup miju-miju. Miju-miju atau yang dikenal juga dengan lentil merupakan bahan makanan sejenis kacang-kacangan yang kaya akan serat dan juga protein.

Tak hanya baik untuk ibu hamil saja, sup miju-miju juga bisa dijadikan makanan pendamping ASI. Untuk mendapatkan miju-miju atau lentil ini cukup mudah karena banyak tersedia di online shop.

Itulah menu buka puasa untuk ibu hamil yang bisa Anda jadikan pilihan saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.