7 Cara agar Manja Tak Berubah dari Gemas Jadi 'Gengges'

4. Lakukan hobi

Fokus dan lakukan sesuatu untuk diri sendiri. Coba ingat lagi hobi-hobi yang lama tidak dilakukan.

Trombetti menyarankan untuk menemukan hobi baru atau bergabung dengan komunitas dan aktivitas tertentu yang tidak berhubungan dengan pasangan. Menemukan ketertarikan baru dan jauh dari hal-hal yang ditemui dalam hubungan akan membuat Anda semakin mandiri.

5. Berikan jeda dalam menggunakan ponsel

Memegang ponsel terus-menerus seolah memberikan diri kesempatan untuk terus menghubungi si dia. Padahal, pasangan harus bekerja atau sedang menyelesaikan sesuatu.

Sebaiknya cari distraksi agar tidak terus memegang ponsel. Mungkin Anda juga bisa menentukan jadwal atau waktu tertentu untuk menghubungi pasangan, misalnya saja saat jam istirahat makan siang.

Lihat Juga : 7 Tips Ciuman, Makin 'Panas' dan Bikin Nagih

6. Habiskan waktu dengan keluarga

Menghabiskan waktu dengan sahabat atau keluarga adalah cara terbaik untuk menaikkan rasa percaya diri dan lebih merasa aman dalam hubungan.

Pasangan sedang sibuk? Ajak saja adik atau kakak sepupu nongkrong di kedai kopi biasanya.

"Menghabiskan waktu dengan memperhatikan keluarga atau sahabat atau melakukan sesuatu yang dinikmati bisa membantu Anda lebih terbuka untuk merawat hubungan," kata psikolog Leslie Becker-Phelps seperti dikutip dari Brides.

7. Tentukan dan menghargai batasan

Anda perlu ingat, pasangan adalah manusia lain yang juga memiliki pemikiran dan perasaan. Hubungan yang sehat perlu mengomunikasikan batasan dan menghargainya.

Batasan yang jelas akan menentukan bagaimana Anda mengharapkan orang lain memperlakukan Anda. Anda pun akan tahu bagaimana pasangan ingin diperlakukan.

"Ketika Anda mencintai pasangan sambil menetapkan batasan, Anda menunjukkan padanya bahwa Anda peduli bahkan ketika Anda sedang perlu ruang sendiri," ujar Becker-Phelps.