Sejarah Yoga, Tradisi Kuno India yang Mendunia

Hari Yoga Internasional dirayakan setiap tahun pada 21 Juni. Sejarahnya tak lepas dari tradisi kuno India.

Gagasan Hari Yoga Internasional yang diamanatkan Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) pertama kali diusulkan oleh Perdana Menteri India Narendra Modi.

Lihat Juga : Hari Kesehatan Sedunia Hari Kesehatan Dunia, Saatnya Jaga Bumi untuk Jaga Kesehatan

Dalam pidatonya di Majelis Umum PBB pada 2014, PM Modi menyebut yoga sebagai hadiah tak ternilai dari tradisi kuno India. Menurutnya, yoga menyerukan harmoni antara manusia dan alam.

"Yoga adalah hadiah tak ternilai dari tradisi kuno India," kata Modi dalam pidato 27 September 2014, dikutip dari Hindustan Times.

Modi mengatakan yoga mewujudkan kesatuan pikiran dan tubuh, pikiran dan tindakan, pengekangan dan pemenuhan, harmoni antara manusia dan alam, pendekatan holistik untuk kesehatan dan kesejahteraan.

Menurutnya, Yoga bukan tentang olahraga tetapi untuk menemukan rasa kesatuan dengan diri sendiri, dunia dan alam.

"Dengan mengubah gaya hidup kita dan menciptakan kesadaran, itu dapat membantu kesejahteraan. Mari kita bekerja untuk mengadopsi pada Hari Yoga Internasional," katanya.

Lihat Juga : Hari Yoga Internasional Alasan Hari Yoga Diperingati saat Titik Balik Matahari

Inisiatif ini didukung oleh 177 negara, jumlah co-sponsor tertinggi yang pernah ada untuk Resolusi UNGA yang bersifat seperti itu. Hari Yoga Internasional menjadi perayaan global tahunan.

21 Juni ditandai sebagai tanggal untuk merayakan Hari Yoga Internasional karena menandai titik balik matahari musim panas, hari terpanjang dalam setahun di belahan bumi utara, yang memiliki makna khusus di banyak bagian dunia.

Pada Hari Yoga pertama, pengaturan dibuat oleh Kementerian AYUSH, dan sekitar 35.985 orang, termasuk PM Modi dan pejabat dari 84 negara, melakukan 21 asana selama 35 menit di Rajpath New Delhi.

Hari Yoga Internasional yang pertama menciptakan dua rekor, satu untuk kelas yoga terbesar dan yang lainnya untuk jumlah kebangsaan tertinggi yang pernah berpartisipasi.

Dikutip dari situs resmi Kementerian Luar Negeri Pemerintah India, yoga pada dasarnya adalah disiplin spiritual yang didasarkan pada ilmu yang sangat halus, yang berfokus membawa keharmonisan antara pikiran dan tubuh. Ini adalah seni dan adegan hidup sehat.

Lihat Juga : Hari Yoga Internasional Hari Yoga: Menjaga Mental selama Pandemi dengan Yoga

Dalam artikel yang ditulis Dr. Ishwar V. Basavaraddi, dijelaskan bahwa kata 'yoga' berasal dari bahasa Sansekerta 'Yuj', yang berarti 'bergabung' atau 'menyatukan' atau 'menyatu'.

Sesuai kitab suci Yoga, praktik yoga mengarah pada penyatuan kesadaran individu dengan Kesadaran Universal, yang menunjukkan harmoni yang sempurna antara pikiran dan tubuh, manusia dan alam.

Kini, pada Hari Yoga Internasional 2022, PBB merefleksikan, "Orang-orang di seluruh dunia memeluk yoga agar tetap sehat dan segar serta untuk melawan isolasi sosial dan depresi selama pandemi."

Yoga juga dinilai memainkan peran penting dalam perawatan psiko-sosial dan rehabilitasi pasien Covid-19 di karantina dan isolasi. Hal ini dianggap membantu dalam menghilangkan ketakutan dan kecemasan mereka.