Terkuak, Rahasia Awet Muda Maudy Koesnaedi di Usia 47 Tahun

Memasuki usia 47 tahun, Aktris Maudy Koesnaedi masih tampak menarik dan awet muda. Wajahnya disebut-sebut tak berubah sejak dia menjadi Zaenab di Si Doel Anak Sekolahan.

Siapa sangka, pemilik nama lengkap Maudy Kusnaria Koesnaedi ini ternyata tidak melakukan perawatan kecantikan di salon mahal. Dia mengaku hanya menjaga pola makan dan skincare rutin saja.

"Semua perawatannya masih sesuai standar, di usia aku sekarang ini menurut aku seharusnya bisa lebih detail untuk perawatannya. Tapi aku sendiri masih belum berani," kata Maudy.

Lantas, apa saja yang dilakukan Maudy agar selalu tampil menawan di usianya yang tak lagi muda itu?

Berikut tips awet muda dan mempesona ala Maudy Koesnaedi :

Lihat Juga : 7 Kebiasaan yang Membuat Wajah Cepat Tua, Patut Dieliminasi

1. Konsul dengan dokter ahli kulit

Maudy juga melakukan konsultasi dengan dokter untuk menjaga kesehatan kulitnya. Tapi dia langsung berkonsultasi dengan dokter kulit bukan ke klinik perawatan kecantikan.

"Aku masih banyak konsultasi dengan dokter ahli kulit jadi bukan yang di klinik-klinik," kata Maudy.

2. Menerapkan gaya hidup sehat

Maudy selalu menjalankan gaya hidup sehat. Menurutnya gaya hidup sehat bukan cuma soal kecantikan tapi juga untuk kesehatan tubuh.

Dia rutin melakukan berbagai olahraga, mulai dari pilates hingga yoga.

"Aku biasanya pilates, treadmill dan yoga durasinya biasanya satu jam. Biasanya rutin, ini lagi kemarin sempat break, tapi sekarang sudah rutin lagi," kata dia.

3. Skincare rutin

Maudy juga tidak pernah lupa untuk merawat kulitnya. Skincare rutin tidak pernah absen dalam kesehariannya.

"Terus sejauh ini masih mempertahankan skincare rutin dan gaya hidup yang baik. Karena berpengaruh kepada semua ya, baik kesehatannya, fisik dan hal-hal yang lain. Perawatan yang rutin dan gaya hidup yang sehat," jelasnya.

Lihat Juga : 5 Kebiasaan Minum yang Bikin Cepat Tua, Sering Minum Jus

4. Konsumsi makanan sehat

Seiring bertambahnya usia, Maudy menyadari memilih makanan sehat sangat penting dilakukan. Dia menghindari konsumsi terlalu banyak makanan berminyak, tepung, dan gula.

"Berhubung sekarang sudah usia segini selalu diingat-ingetin makan makanan yang sehat, tidak berminyak, tidak tepung, gula dan garam. Kalau pengen makan aku coba icip sedikit-sedikit," kata Maudy.

Klik di sini untuk artikel selanjutnya...