5 Kebiasaan Penyebab Ambeien, Salah Satunya Gaya Bercinta

Banyak hal yang bisa menyebabkan ambeien. Salah satunya adalah kebiasaan yang dilakukan sehari-hari.

Lantas, apa saja kebiasaan sehari-hari penyebab ambeien?

Ambeien merupakan salah satu penyakit menyebalkan dan cukup mengganggu. Ambeien adalah pembengkakan atau peradangan pembuluh darah di ujung usus besar (rektum) dan anus.

Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan tekanan pembuluh darah di sekitar anus. Biasanya, hal ini terjadi karena mengejan terlalu keras.

Umumnya, ambeien tidak memicu gejala dan bisa membaik dengan sendiri. Namun, dalam kondisi parah, ambeien dapat menimbulkan rasa nyeri, gatal, dan pendarahan setelah buang air besar.

Penyebab Ambeien

Sebelum mengetahui kebiasaan penyebab ambeien, ada baiknya Anda mengetahui jenis ambeien yang bisa dialami seseorang.

Sebagaimana dikutip dari Everyday Health, ada dua jenis ambeien yang bisa dialami seseorang, yakni sebagai berikut.

1. Ambeien internal

Jenis ini biasanya berkembang di usus besar yang mengarah ke anus. Jenis ini juga tidak terlihat dengan mata telanjang. Ambeien internal umumnya tidak sakit, tetapi sering memicu pendarahan.

Dalam beberapa kasus, ambeien internal dapat menonjol melalui anus dan dapat terlihat, yang dikenal sebagai prolaps. Ketika ini terjadi, mereka biasanya akan menyusut kembali ke dalam rektum dengan sendirinya atau dapat didorong kembali.

2. Ambeien eksternal

Ilustrasi. Ada beberapa kebiasaan penyebab ambeien yang perlu diketahui. (iStockphoto/KittisakJirasittichai)

Jenis ini adalah ambeien yang berkembang di bawah kulit di bagian luar anus. Ambeien ini akan terasa sangat tidak nyaman dan bisa terasa gatal atau nyeri.

Gumpalan darah bisa terbentuk di dalam ambeien jenis ini, yang dikenal dengan istilah ambeien trombosis. Kondisi ini bisa memicu rasa sakit yang parah dan berkelanjutan.

Kebiasaan Penyebab Ambeien

Lantas, apa saja kebiasaan yang bisa menyebabkan ambeien dan harus dihindari? Berikut diantaranya, mengutip berbagai sumber.

1. Mengejan

Terkadang, saat buang air besar, Anda tidak sadar mengejan terlalu keras. Mengutip Mayo Clinic, mengejan jadi salah satu faktor penyebab ambeien.

2. Duduk lama di toilet

Ternyata, terlalu lama duduk di toilet bisa menyebabkan ambeien. Mungkin hal ini dianggap sepele, tapi sebaiknya segera beranjak bila urusan telah selesai.

Lihat Juga : 7 Cara Mencegah Ambeien agar Tidak Gampang Kambuh

3. Seks anal

Lazimnya, penetrasi hanya dilakukan antara penis dan vagina. Tapi, beberapa orang juga senang melakukan seks anal, yakni penetrasi melalui anus. Kebiasaan ini bukan hanya tidak lazim, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan.

4. Konsumsi makanan rendah serat

Serat memang penting untuk tubuh. Kurangnya asupan serat bisa memicu konstipasi yang dapat berujung pada ambeien.

5. Angkat berat

Terlalu sering mengangkat beban berat ternyata berbahaya karena menjadi salah satu kebiasaan penyebab ambeien.