7 Obat Penurun Panas Anak Alami yang Aman dan Efektif

Anak-anak cenderung lebih mudah terserang panas demam karena sistem kekebalan tubuh mereka yang belum cukup kuat.

Sebelum buru-buru memberikan obat warung, alternatifnya orang tua dapat memberikan obat penurun panas anak alami yang aman.

Lihat Juga : IDAI: Anak Demam Tak Melulu Butuh Paracetamol

Merujuk Mommypotamus, demam sebenarnya tak melulu harus diberi obat. Demam merupakan mekanisme tubuh untuk melawan penyakit dan virus yang masuk ke tubuhnya.

Untuk membantu menurunkan suhu tubuh anak agar kembali normal, orang tua bisa memberikan pengobatan secara alami.

Berikut cara menurunkan panas anak secara alami yang dapat menjadi pilihan orang tua, dirangkum dari berbagai sumber.

1. Mandikan anak dengan air hangat

Orang tua disarankan tidak memandikan anak dengan air dingin. Saat tubuh anak demam, mandi dengan air dingin dapat membuat tubuhnya terkejut dan menggigil. Sebab tubuh mencoba untuk meningkatkan termostat internal lebih banyak lagi.

Untuk itu, sebaiknya mandikan anak yang demam dengan air hangat untuk memberikan rasa nyaman dan membuat panas tubuh segera turun.

Agar lebih efektif, Anda dapat menambahkan secangkir cuka apel ke dalam air hangat.

2. Kompres dengan cuka apel

Ilustrasi. Obat penurun panas anak alami, salah satunya kompres dengan cuka apel (Foto: iStockphoto/YelenaYemchuk)

Selain menambahkan cuka apel pada air hangat untuk mandi, orang tua juga dapat menggunakan cuka apel untuk mengompres buah hati yang demam.

Caranya dengan merendam handuk kecil dalam air yang telah ditambah beberapa tetes cuka apel. Lalu peras dan letakkan handuk tersebut di area dahi atau perut anak.

3. Berikan sup ayam

Menurut penelitian yang diterbitkan National Library of Medicine, kaldu ayam mengandung sejumlah zat yang baik untuk proses pemulihan.

Mengonsumsi sup ayam hangat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kaya akan kalsium.

Kandungan sup ayam yang kaya nutrisi cocok dikonsumsi saat anak mengalami demam untuk membantu suhu tubuhnya segera turun dan pulih.

Lihat Juga : 5 Kesalahan Menangani Demam pada Bayi, Pakai Kompres Es

4. Konsumsi minuman herbal

Ilustrasi. Obat penurun panas anak alami, salah satunya minum teh herbal (Foto: iStockphoto/Prapat Aowsakorn)

Berdasarkan jurnal dalam NCBI, minum minuman herbal juga dapat membantu menurunkan suhu badan anak.

Terutama jika anak menolak atau sulit minum air putih, orang tua dapat memberikan teh herbal agar tubuhnya tetap terhidrasi dan sekaligus dapat menurunkan panas demam.

Anda dapat memberikan teh chamomile atau teh peppermint yang dapat menenangkan dan membantu mengatasi sakit perut dan melegakan saluran pernapasan yang tersumbat. Untuk mendapatkan khasiat yang maksimal, Anda juga dapat menambahkan madu ke dalam teh herbal.

5. Pakaikan baju yang nyaman

Saat anak demam, hindari memakaikannya baju maupun selimut tebal karena hal itu akan membuat anak malah merasa tidak nyaman.

Pasalnya, akan lebih sulit untuk panas turun jika tubuh anak yang demam merasa kepanasan akibat penggunaan pakaian yang berlapis-lapis.

Sebaiknya anak mengenakan pakaian berbahan ringan dan mudah menyerap keringat agar dapat membantu menurunkan suhu panas anak secara alami.

6. Beri minuman susu dan kunyit

Ilustrasi. Obat penurun panas anak alami, salah satunya minum susu kunyit (Foto: iStockphoto/vm2002)

Susu dan kunyit juga dapat membantu menurunkan panas tubuh anak. Caranya dengan mencampur segelas susu hangat dengan satu sendok teh kunyit bubuk.

Rasanya mungkin tidak terlalu enak, tetapi minuman ini dapat menurunkan demam pada anak secara efektif. Oleh sebab itu, pastikan anak mau meminumnya.

Bahan aktif dalam kunyit disebut kurkumin dan telah terbukti memiliki efek sebagai obat anti-inflamasi. Selain dapat menurunkan demam, minuman herbal ini juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

7. Kompres hangat

Orang tua dapat memberikan kompres hangat pada anak yang demam. Manfaat kompres air hangat adalah memberikan rasa nyaman dan dapat menurunkan suhu tubuh anak yang demam.

Pemberian kompres air hangat ini dapat memberikan sinyal ke tubuh untuk mengeluarkan keringat dan menurunkan panas.

Yang paling penting, orang tua perlu memastikan anak merasa nyaman dan tidak kepanasan ataupun kedinginan. 

Lihat Juga : 7 Cara Meredakan Batuk secara Alami Tanpa Obat

Itulah sejumlah obat penurun panas anak alami yang dapat menjadi pilihan, tetapi jika suhu tubuh anak tidak kunjung turun sebaiknya kunjungi dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.

Segera periksakan anak ke dokter jika demam tinggi di atas 36 derajat Celsius, demam berlanjut hingga dua hari atau lebih, dan memiliki gejala lain seperti sakit tenggorokan, sakit kepala, sulit bernapas, lemas, dan muntah.