Cara Menghitung Siklus Menstruasi untuk Ketahui Masa Subur

Masa subur adalah waktu di mana sel telur yang sudah matang dilepaskan untuk membuahi sperma di dalam rahim. Salah satu cara termudah untuk mengetahui masa subur adalah dengan menghitung siklus menstruasi.

Menstruasi adalah siklus yang dialami perempuan pada setiap bulannya. Dokter Soewignyo Siswosuharjo dalam bukunya Cara Mudah Merencanakan Jenis Kelamin Anak menyebutkan bahwa saat menstruasi, terjadi pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai pendarahan.

Rata-rata perempuan akan mengalami menstruasi selama 3-8 hari. Lamanya siklus umumnya berlangsung selama 21-35 hari.

Siklus menstruasi dihitung dari hari pertama haid sampai tepat satu hari pertama haid di bulan berikutnya.

Cara Menghitung Siklus Menstruasi

Siklus menstruasi dimulai dari hari pertama menstruasi. Namun, perlu dicatat, siklus dimulai dari hari Anda mengalami perdarahan, bukan saat muncul bercak.

Misalnya, bercak muncul pada tanggal 30 Oktober, tapi perdarahan mulai terjadi pada tanggal 31 Oktober. Artinya, hari pertama siklus menstruasi jatuh pada 31 Oktober.

Jika haid berikutnya dimulai pada 28 November, maka siklus menstruasi berlangsung selama 29 hari.

Dengan demikian, bisa disimpulkan bahwa periode menstruasi adalah durasi waktu saat Anda mengalami perdarahan. Sementara siklus menstruasi adalah lama waktu antara hari pertama periode hingga satu hari sebelum mulai periode berikutnya.

KLIK DI SINI UNTUK ARTIKEL SELENGKAPNYA.