Kentut Wanita Lebih Bau dari Pria, Ini 7 Cara Mencegahnya

Kentut wanita ternyata lebih bau dari pria. Hal ini disebabkan oleh perbedaan konsentrasi gas hidrogen sulfida baik pada pria maupun wanita.

Tapi, kaum hawa tak perlu khawatir karena kentut yang lebih bau. Ada beberapa cara mencegah terlalu sering kentut yang bisa dilakukan.

Sebuah studi pada 1998 pernah menjelaskan perbedaan kandungan gas pada pria dan wanita.

Studi menemukan kentut perempuan lebih banyak mengandung konsentrasi hidrogen sulfida. Nama terakhir merupakan bahan yang memberi aroma pada kentut.

Cara mencegah sering kentut

Aroma tak sedap kentut memang terasa mengganggu. Apalagi, jika gas dikeluarkan saat momen-momen penting seperti rapat kerja atau kencan.

Tapi tetap saja, Anda tak perlu khawatir meski kentut wanita lebih bau dari pria. Anda bisa melakukan beberapa cara mencegah sering kentut berikut ini, mengutip berbagai sumber.

1. Tingkatkan asupan cairan

Mengutip Healthshot, cobalah untuk mendapatkan asupan cairan sebanyak mungkin. Tak hanya dari air mineral, Anda juga bisa mendapatkan asupan cairan dari buah atau minuman berupa jus.

Cara ini akan membantu mencegah pembentukan gas sambil menenangkan sistem pencernaan Anda.

2. Minum teh cengkeh

Ilustrasi. Minum teh cengkeh, salah satu cara mencegah kentut. (iStockphoto/deeaf)

Cengkeh memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan. Anda bisa meminum secangkir teh yang dicampur dengan cengkeh sebelum makan.

Secangkir teh dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung yang bisa memicu kentut.

3. Konsumsi probiotik

Makanan probiotik seperti yogurt dan kefir dapat membantu menjaga saluran pencernaan lebih sehat. Probiotik dapat membantu mencegah kembung, sembelit, diare, hingga kentut.

4. Minum teh chamomile

Chamomile bisa memecah gas pada saluran pencernaan. Secangkir teh chamomile setidaknya dapat membantu mengurangi kembung dan meredakan gas.

5. Jangan hanya fokus pada asupan sayur

Serat pada sayur dan buah memang penting untuk kesehatan. Namun, terlalu banyak konsumsi sayur dan buah bisa memicu penumpukan gas di dalam tubuh.

Mengutip Greatist, serat tak mudah dicerna oleh tubuh. Untuk mencernanya, tubuh akan mengandalkan bakteri baik di usus untuk memecah serat melalui proses fermentasi.

Namun sayangnya, proses fermentasi ini mengeluarkan produk sampingan berupa gas. Kondisi ini bisa membuat Anda terlalu sering kentut.

Lihat Juga : 5 Makanan Sehat yang Bisa Bikin Kamu Sering Kentut

6. Jalan kaki sebelum kencan atau rapat

Studi menunjukkan bahwa berjalan kaki membantu menahan gas. Tak cuma itu, olahraga secara teratur juga dapat menahan kembung.

Olahraga seperti berjalan kaki disebut membantu menenangkan otak. Kondisi ini kemudian dapat menenangkan usus dan mencegah perut kembung.

7. Makan pelan-pelan

Sebagian besar gas dalam tubuh adalah udara yang tertelan. Meski tak mungkin untuk menghindarinya, namun Anda dapat mengurangi jumlah udara yang tertelan saat makan.

Mengutip Healthline, salah satunya adalah dengan makan secara perlahan. Makan dengan cepat dapat membuat Anda menelan lebih banyak udara.

Selama Anda melakukan beberapa cara di atas, Anda tak perlu khawatir akan kentut wanita yang lebih bau dari pria.