Anak-anak Ternyata Tak Disarankan Minum Jus Jeruk Saat Penerbangan

Saat dalam penerbangan, pramugari kerap menawarkan minuman pada penumpang pesawat. Biasanya tersedia kopi, teh, wine atau minuman beralkohol lainnya, susu, bahkan beraneka macam jus.

Biasanya jus yang ditawarkan adalah jus kemasan siap saji. Mereka bukan hanya menawarkan jus untuk orang dewasa, tetapi juga anak-anak.

Tapi ternyata, memberikan jus pada anak saat penerbangan bukan pilihan tepat. Pasangan suami istri yang hobi melakukan perjalanan bersama anak-anak mereka, Mark dan Jocelyn Wolters melarang jus untuk anak mereka selama penerbangan.

Mark dan Jocelyn Wolters mengklaim, anak-anak yang minum jus buah saat bepergian cenderung mudah lelah dan kesal. Alih-alih jus, mereka lebih merekomendasikan hanya minum air putih.

Mark Jocelyn Wolters bisa dibilang pasangan yang expert di bidang perjalanan. Mereka telah berkeliling dunia bersama anak-anaknya selama 16 tahun.

Keduanya menyebut "anak-anak menjadi kesal di pesawat karena mengalami dehidrasi, jadi penting untuk menjaga mereka tetap terhidrasi,"kata keduanya melansir Daily Star.

"Jus jeruk dan minuman bersoda tidak boleh karena dapat menyebabkan dehidrasi."

Namun, pernyataan ini bukan berarti memastikan bahwa jus jeruk tak memiliki sifat hidrasi. Justru, sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition and Health Sciences pada 2020 menemukan bahwa minum 100 persen jus jeruk berkontribusi terhadap hidrasi seperti halnya air.

Asisten Profesor di University of Kansas Dawn Emerson, menyebut, penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi jus jeruk 100 persen terhidrasi. Tapi, penting untuk dicatat bahwa penelitian ini hanya menganalisis orang dewasa dan bukan anak-anak.

Anda mungkin menemukan bahwa beralih ke minuman seperti jus hanya membantu anak menjadi lebih bahagia. Mereka mungkin juga jadi berperilaku lebih baik saat bepergian.

Jika merasa kesulitan hanya memberi air, Anda bisa melakukan alternatif lain. Cobalah mengencerkan jus dengan air atau memilih jus segar daripada jus dengan bahan tambahan yang berasal dari kemasan.

Untuk orang dewasa, ada juga beberapa minuman yang mungkin ingin Anda hindari selama penerbangan. Seorang pramugari mengakui bahwa awak kabin merasa frustrasi ketika orang memesan segelas air, sementara awak kabin lain mengatakan, kopi menjadi minuman yang menyusahkan, sebab orang sering berubah pikiran tentang apa yang mereka inginkan.

Namun, awak kabin bernama Kat Kamalani telah memperingatkan penumpang untuk menghindari minuman tertentu karena alasan "menjijikkan".

Dalam sebuah video, Kamalani menjelaskan: "Aturan nomor satu - jangan pernah mengonsumsi cairan apa pun yang tidak ada di dalam kaleng atau botol."

"Alasannya wadah air itu tidak pernah dibersihkan, dan menjijikkan. Jadi bicaralah dengan pramugari, kami jarang, jarang minum teh atau kopi. Mereka berasal dari wadah air yang sama. Jadi ketika Anda minum kopi dan teh itu dengan air panas yang berasal dari wadah tersebut, itu benar-benar menjijikkan." kata dia.