Obat Sakit Mata Alami, Mudah dan Aman Dilakukan Sebelum ke Dokter

3. Kantung teh hijau

Dikutip dari Times of India, sifat anti-inflamasi dan menyejukkan yang kuat dari kantong teh hijau ampuh meredakan peradangan dan mengurangi pembengkakan mata. Untuk hasil terbaik, letakkan kantong teh dingin di mata Anda yang membantu mengatasi stres dan rileks.

4. Kompres air hangat

Ilustrasi. Kompres air hangat salah satu obat sakit mata alami. (iStockphoto/kenzaza)

Obat sakit mata alami berikutnya bisa dilakukan dengan mengompres mata menggunakan air hangat. Cara ini terbilang sederhana untuk menenangkan area mata yang sakit dan nyeri.

5. Kompres air dingin

Melansir Healthline, kompres air dingin dapat meredakan ketidaknyamanan yang terkait dengan penyakit mata tertentu. Kompres dingin dapat mengurangi pembengkakan pada kasus cedera mata dan infeksi.

Caranya rendam kain dalam air dingin dan oleskan dengan lembut pada mata. Jangan menekan mata Anda dengan keras atau meletakkan es langsung di mata atau kelopak mata Anda.

Selain menggunakan obat sakit mata alami, pola hidup yang baik juga bisa menyembuhkan sakit mata. Saat Anda sakit mata, hindari menyentuh atau menggosok mata, gunakan kacamata hitam saat di luar ruangan, minum cukup air, tidur cukup, dan alihkan pandangan dari layar gadget setiap 20 menit sekali.