Stamina Prima dan Tubuh Langsing, Ini Rahasia Diet Taylor Swift!

5. Comfort food bagi Taylor Swift

Meski makanan khas daerah Amerika Selatan sandwich ayam dan limun lavender adalah makanan yang disukainya dan juga comfort foodnya.

Meskipun makanan pokok di Selatan, Swift mengaku bahwa dia belum pernah menikmati apa pun yang mengandung casserole di dalam sebuah hidangan.

6.  PSL Lover

Banyak orang menyukai Pumpkin Spice Latte (PSL), salah satu menu favorit di Starbucks, termasuk Taylor Swift.

Pada akhir pekan, dia bisa minum latte termasuk pada musimnya dia akan membeli PSL.

Lihat Juga : Mengenal Diet OMAD: Kelebihan dan Bahaya Makan Sehari Sekali

7.  Minum banyak air putih

Taylor Swift selalu memastikan bahwa dia mengonsumsi air yang cukup setiap harinya.

"Saya punya begitu banyak air di ruang ganti saya - karena saya minum, misalnya, sepuluh botol air sehari," kata Swift kepada Bon Appétit.

8. Bersahabat dengan mesin pemanggang

Swift juga tidak takut untuk bereksperimen di dapur. Dia senang memasak dan memanggang, sering kali membuat hidangan seperti ayam panggang, pasta, dan roti.

Dia juga merupakan penggemar berat koki selebriti Ina Garten, sering kali mempraktikkan resep-resep dari buku masaknya.

9. Selalu menyetok hummus

Taylor merupakan salah satu orang yang mengonsumsi hummus dari perkiraan 25 persen penduduk Amerika yang mengonsumsinya, menurut data USA Dry Pea & Lentil Council.

Meskipun sang superstar mungkin merasa aneh bahwa dia menyukai hummus, dia adalah salah satu dari banyak nama besar - termasuk Lucy Hale dan Hillary Clinton - yang menyukai ini.

Lihat Juga : 7 Makanan Penangkal Rasa Lemas yang Aman untuk Penderita Diabetes

10. Saat makan di luar, Taylor Swift memilih masakan Italia dan Asia

Ketika makan di luar, Swift cenderung memilih masakan Italia dan Asia. Restoran favoritnya termasuk tempat-tempat yang menyajikan hidangan seperti pizza Italia, sushi Jepang, dan masakan Asia lainnya.

Meskipun memiliki selera makan yang sehat, Swift juga menyisipkan kesenangan dalam pola makan sehari-harinya.

Hanya saja dia tidak ragu untuk menikmati makanan favoritnya seperti es krim, burrito, dan kue, serta minuman kafein seperti vanilla latte dan Pumpkin Spice Latte.

Pola makan yang seimbang membuktikan bahwa penting untuk menikmati makanan dengan kesadaran dan tidak membuat terlalu banyak aturan yang menghambat kenikmatan hidup.
Jadi, meskipun memiliki jadwal yang padat, Taylor tetap berhasil menjaga keseimbangan antara gaya hidup sehat dengan pola hidup yang ia sukai.