Pentingnya Nutrisi Optimal untuk Tumbuh Kembang Gen Alpha

Dalam proses tumbuh kembang, setiap anak membutuhkan nutrisi yang tepat. Tak terkecuali dengan anak-anak generasi Alpha.

Dokter spesialis anak serta konsultan neurologi dan tumbuh kembang anak Attila Dewanti mengatakan, gen Alpha adalah kelompok digital native yang menghadapi tantangan seperti gaya hidup sedentari dan paparan layar berlebih.

"Kondisi tersebut memengaruhi kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang tidak sehat," ujar Attila, dalam keterangan resmi Cerebrofort Kalbe Farma, yang diterima CNNIndonesia.com, Rabu (25/9).

Untuk mempersiapkan masa depan gemilang, lanjut Attila, orang tua perlu memberikan dukungan melalui pemenuhan kecukupan nutrisi optimal dengan stimulasi yang maksimal.

Attila mengatakan, nutrisi optimal merupakan dasar bagi perkembangan otak anak yang mengatur semua sistem tubuh serta memengaruhi kemampuan kognitif gen Alpha.

"Stimulasi setiap hari akan diserap oleh otak dan membentuk sambungan baru antar-neuron yang semakin kompleks, sehingga membuat anak lebih pintar," ujar Attila.

Kerja otak, lanjut dia, akan semakin optimal dengan didukung asupan nutrisi seperti minyak ikan yang mengandung AA, DHA, EPA. Kesemuanya dapat mempermudah sel-sel saraf otak untuk mengirim dan menerima sinyal rangsangan dari seluruh tubuh.

"Dengan nutrisi optimal dan stimulasi fisik yang maksimal, bisa mendukung pertumbuhan keterampilan kognitif si kecil," ujar Attila.

Head of Vitamin Category Kalbe Consumer Health Adelia Theresia mengatakan, berbagai tantangan yang dihadapi membuat gen Alpha membutuhkan nutrisi penting. Tak cuma lewat asupan makanan, tapi juga melalui konsumsi multivitamin untuk kecerdasan otak si kecil.

"Dengan memberikan nutrisi yang dibutuhkan, kita dapat membantu gen Alpha mencapai potensi maksimalnya," ujar Adelia.

Selain nutrisi optimal, stimulasi fisik melalui kegiatan olahraga yang dapat merangsang otak juga dapat mendukung perkembangan kognitif.

Aktivitas fisik teratur pada gen Alpha dapat membantu meningkatkan memori, pemecahan masalah, kecerdasan emosional, dan keterampilan sosial.