8 Ramuan Menghilangkan Lemak Perut Paling Ampuh yang Mudah Dibuat

5. Daun jati Belanda

Rebusan daun jati Belanda mengandung senyawa aktif yang dapat mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh.

Selain itu, rebusan ini juga dapat meningkatkan metabolisme sehingga cocok sebagai ramuan menghilangkan lemak perut.

Untuk membuatnya, rebus 7 lembar daun jati Belanda dengan 1,5 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Saring dan tambahkan 1 sdt madu untuk rasa manis alami.

Lihat Juga : 5 Minuman Sebelum Tidur Ini Ampuh Bakar Lemak Perut Kamu

6. Kunyit dan jahe

Kombinasi kunyit dan jahe dapat membantu menurunkan berat badan. Pasalnya, kunyit mengandung kurkumin yang bermanfaat dan jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah.

Mengutip Health, kedua rempah ini dapat meningkatkan metabolisme dan membantu mengurangi rasa lapar.

Cara membuatnya, kamu bisa blender kunyit, jahe, sedikit lada hitam, dan air. Saring dan simpan di botol kaca. Minum secara rutin untuk hasil optimal. 

Ramuan ini bisa kamu simpan hingga lima hari di dalam kulkas. Adapun penambahan lada hitam dapat membantu penyerapan nutrisi.

7. Air lemon dan madu 

Ilustrasi. Air lemon dan madu, salah satu ramuan alami untuk menghilangkan lemak perut. (Stocksnap/Alicja Colon)

Selain ampuh dicampur dengan teh hijau, perpaduan madu dan air lemon juga berkhasiat sebagai peluntur lemak perut paling ampuh.

Air rebusan ini kaya akan vitamin C. Air lemon dapat membantu membuang racun dalam tubuh, sedangkan madu dapat menenangkan pencernaan.

Kamu bisa mencampurkan air perasan dari setengah lemon segar dan 1 sdt madu ke dalam 1 gelas air hangat.

Sebaiknya, minum ramuan ini di pagi hari ketika perut masih kosong untuk membakar lemak.

Lihat Juga : Mau Turunkan Berat Badan? Ini Waktu Terbaik untuk Olahraga

8. Air ketumbar

Ketumbar dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi kembung, sekaligus membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Untuk membuatnya, kamu bisa rendam 2 sdt biji ketumbar dan segenggam daun ketumbar dalam 1 gelas air semalaman. Minum pagi hari untuk hasil terbaik.

Meski berbagai air rebusan ini merupakan ramuan menghilangkan lemak perut yang ampuh, hasil terbaik bisa diperoleh jika kamu juga menjalankan pola makan sehat dan rutin berolahraga. 

Jangan lupa konsultasikan dulu dengan dokter sebelum memulai konsumsi rutin agar terhindar dari efek samping yang tidak diinginkan.

Dengan rutin mengonsumsi salah satu ramuan air rebusan ini dan menjalani gaya hidup sehat, kamu bisa mendapatkan perut yang lebih ramping dan tubuh yang lebih sehat secara alami. Selamat mencoba dan semoga berhasil!