5 Ciri-ciri 'Love Bombing', Strategi Manipulatif yang Bikin Kamu Rugi
Masa-masa awal pacaran atau memulai hubungan baru pasti sangat menyenangkan dan terasa seperti mimpi. Apalagi kalau pasanganmu sangat romantis seperti di film-film.
Namun, kamu perlu waspada kalau kasih sayang dan perhatian yang diberikan terlalu berlebihan. Jangan-jangan itu love bombing!
Ketika kamu mengalami love bombing, semua tampak begitu indah di awal. Namun seiring waktu, sikap pasanganmu bisa berubah menjadi mengontrol, dingin, bahkan kasar.
Perubahan ini sering menimbulkan rasa sakit hati dan kebingungan, bahkan bisa berdampak buruk secara psikologis dan fisik. Tidak hanya dalam hubungan asmara, love bombing juga bisa terjadi dari keluarga atau teman dekat.
Apa itu love bombing?
Melansir WebMD, love bombing adalah teknik manipulasi emosional yang dilakukan dengan memberikan pujian, perhatian, dan kasih sayang secara berlebihan kepada seseorang dengan tujuan untuk mengendalikannya.
Orang dengan gangguan kepribadian narsistik (NPD) sering menggunakan love bombing sebagai strategi untuk mendapatkan pujian dan kekaguman.
Dia sebenarnya tidak menunjukkan kasih sayang yang tulus, melainkan ingin menguasai dan memanipulasi pasangannya demi keuntungan pribadi. Seiring berjalannya waktu, sikapnya mulai berubah dan melakukan bentuk kekerasan emosional lain seperti gaslighting.
Lalu bagaimana membedakan antara cinta sejati dan love bombing?
Dalam hubungan sehat, ada rasa saling menghormati dan komunikasi terbuka, sedangkan love bombing cenderung tiba-tiba, memaksa, dan satu arah.
"Love bombing terjadi secara tiba-tiba dan membuatmu terkejut. Alih-alih merencanakan liburan bersama selama enam bulan, kamu langsung diajak pergi pada minggu [pertama] kamu bertemu," ujar Jerimya Fox, seorang dokter kesehatan perilaku, seperti dikutip dari Banner Health.
Ciri-ciri love bombing
Penting untuk mengenali ciri-ciri love bombing, terutama jika kamu sebelumnya belum pernah mendapatkan perhatian atau kasih sayang yang cukup, sehingga kesulitan membedakannya dengan cinta sejati.
Mengutip dari berbagai sumber, berikut ini 5 ciri-ciri love bombing yang perlu kamu waspadai agar tidak terjebak dalam hubungan yang merugikan.
1. Memberikan hadiah berlebihan
Memberi hadiah dalam sebuah hubungan merupakan hal wajar. Namun, jika hadiah yang diberikan terlalu banyak dan berlebihan, itu bisa menjadi tanda love bombing.
Menurut Very Well Health, hadiah-hadiah mewah, seperti perhiasan mahal, liburan, atau barang branded yang datang terlalu cepat di awal hubungan biasanya disertai dengan harapan tertentu, seperti pujian atau kepatuhan dari kamu.
Orang yang melakukan love bombing bahkan bisa menawarkan bantuan finansial tanpa diminta. Misalnya, membayar tagihan atau sewa rumah, sebagai cara untuk membuatmu merasa berutang budi.
Simak ciri-ciri love bombing lainnya di halaman berikutnya..