Sulit Terdeteksi, Ini 6 Cara Mengetahui Bau Badan Sendiri

4. Cium rambut dan kulit kepala

Rambut dan kulit kepala juga bisa menjadi sumber bau badan, terutama kalau kamu jarang keramas atau terlalu banyak keringat. 

Cara memeriksanya, basahi tangan dengan air tanpa sabun, usapkan ke kulit kepala dan rambut, lalu cium tanganmu.

Jika tercium bau kurang sedap, itu tandanya kamu perlu segera mandi sekaligus keramas.

Lihat Juga : Kapan Waktu Terbaik Jalan Kaki untuk Jaga Tekanan Darah Stabil?

5. Bebaskan indra penciuman dengan kopi

Karena kita terbiasa mencium bau tubuh sendiri, indra penciuman bisa menjadi kurang sensitif terhadap aroma tersebut. Untuk mengatasi hal ini, kamu bisa menggunakan kopi sebagai 'reset' penciuman. 

Tips dari WikiHow, isi sebuah cangkir kecil dengan biji kopi, lalu hirup aromanya selama sekitar 30 detik. Setelah itu, coba cium bagian tubuhmu kembali. 

Kamu mungkin akan lebih mudah mendeteksi bau badan yang sebelumnya tidak terasa. Selain kopi, arang juga bisa digunakan untuk tujuan yang sama.

Lihat Juga : Ketahui Waktu yang Tepat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

6. Tanyakan pada orang yang kamu percaya

Cara paling sederhana dan efektif untuk mengetahui apakah kamu memiliki bau badan atau tidak, yaitu dengan bertanya langsung kepada orang yang kamu percaya. 

Orang-orang itu bisa teman dekat, anggota keluarga, bahkan anak kecil yang biasanya jujur tanpa basa-basi. Mereka bisa memberikan pendapat yang jujur tentang aroma tubuhmu. 

Jangan malu bertanya, karena mengetahui kondisi bau badanmu sangat penting untuk menjaga kenyamanan diri sendiri dan orang di sekitar.

Dengan beberapa cara di atas, kamu bisa lebih mudah mengetahui apakah tubuhmu mengeluarkan bau tidak sedap atau normal. 

Ingat, menjaga kebersihan diri dan menggunakan produk perawatan seperti deodoran, sabun, sampo, hingga obat kumur secara rutin merupakan kunci utama untuk mengatasi bau badan. Dengan begitu, kamu bisa tampil percaya diri tanpa khawatir soal aroma tubuh.