10 Negara Tersehat di Dunia, Indonesia Masuk?

Sehat bukan hanya soal rumah sakit atau obat-obatan, tapi bagaimana sebuah negara menyiapkan warganya untuk hidup panjang dan berkualitas.

Itulah yang diukur oleh Bloomberg Global Health Index, pemeringkatan yang menilai tingkat kesehatan masyarakat di berbagai negara lewat data dari WHO, Bank Dunia, hingga kementerian kesehatan nasional.

Indeks ini memperhitungkan berbagai aspek, mulai dari harapan hidup, angka kematian bayi, penyebab kematian, hingga faktor risiko seperti obesitas, tekanan darah tinggi, konsumsi tembakau, dan kadar gula darah.

Tak hanya itu, lingkungan dan kebersihan publik, mulai dari air bersih, sanitasi, hingga kualitas udara juga ikut dinilai. Hasilnya, sepuluh negara berikut dinobatkan sebagai yang paling sehat di dunia tahun 2025:

1. Singapura

Singapura menempati posisi puncak sebagai negara tersehat di dunia. Warganya menikmati harapan hidup tertinggi, yaitu sekitar 85,2 tahun. Sistem kesehatannya efisien dan universal, didanai melalui tabungan wajib dan subsidi pemerintah.

Kebijakan yang ketat terhadap polusi dan konsumsi rokok, ditambah kampanye nasional soal olahraga dan pemeriksaan dini, membuat angka obesitas di Singapura menjadi salah satu yang terendah di dunia. Tak heran, negara mungil ini sering dijadikan model global untuk kebijakan kesehatan publik.

2. Jepang

Jepang berada di posisi kedua berkat kombinasi tradisi, disiplin, dan kebijakan cermat. Pola makan rendah lemak, kaya ikan, sayuran, serta makanan fermentasi menjaga angka obesitas di bawah 4 persen.

Negara ini juga punya aturan unik, yakni Metabo Law yang mewajibkan warga usia 40-74 tahun melakukan pengukuran lingkar pinggang tiap tahun. Hasilnya? Rata-rata usia hidup orang Jepang mencapai 84,8 tahun, salah satu yang tertinggi di dunia.

3. Korea Selatan

Korea Selatan membuktikan transformasi luar biasa dari negara berkembang menjadi salah satu yang tersehat. Hampir seluruh penduduknya terlindungi asuransi kesehatan nasional, dengan layanan pencegahan dan pemeriksaan penyakit yang masif.

Kebiasaan hidup aktif, diet seimbang, dan infrastruktur kota yang ramah pejalan kaki membuat harapan hidup orang Korea kini mencapai 83,5 tahun.

4. Taiwan

Sistem single-payer di Taiwan dianggap sebagai salah satu yang paling efisien di dunia. Hampir semua warga memiliki akses ke layanan kesehatan murah dan berkualitas.

Konsistensi pada pemeriksaan rutin dan edukasi kesehatan membuat penyakit jantung dan infeksi menurun tajam. Rata-rata usia hidup di Taiwan kini lebih dari 81 tahun.

5. Israel

Israel memadukan sistem kesehatan universal dengan gaya hidup Mediterania yang menyehatkan. Makanan kaya sayur, minyak zaitun, dan biji-bijian membantu menekan angka obesitas dan penyakit jantung.

Warganya aktif berolahraga, dan teknologi medis yang maju memastikan layanan cepat serta merata. Harapan hidup di Israel mencapai 83 tahun.

6. Norwegia

Dengan udara bersih, air jernih, dan akses mudah ke alam, Norwegia menjadi salah satu negara dengan kualitas hidup terbaik. Warganya rutin beraktivitas di luar ruangan dan mengonsumsi makanan bergizi sejak kecil.

Sistem kesehatan publik Norwegia melindungi semua warga, sementara angka merokok dan konsumsi alkohol terus menurun.

7. Islandia

Negeri kecil ini punya populasi yang sangat sadar kesehatan. Alamnya bersih, udaranya bebas polusi, dan hampir semua orang rutin berolahraga.

Layanan kesehatan dibiayai pajak, dengan cakupan lengkap mulai dari pemeriksaan hingga perawatan rumah sakit. Harapan hidup di Islandia kini sekitar 83 tahun.

8. Swedia

Swedia mengutamakan pencegahan sejak dini. Setiap warga mendapat vaksinasi, pemeriksaan rutin, dan edukasi kesehatan yang baik sejak masa sekolah.

Kota-kotanya dirancang untuk berjalan kaki dan bersepeda, sementara udara yang bersih membantu menekan risiko penyakit kronis.

9. Swiss

Swiss dikenal dengan layanan medis kelas dunia dan gaya hidup aktif di alam terbuka. Semua warga wajib memiliki asuransi kesehatan, dan pemerintah memberikan subsidi bagi kelompok berpenghasilan rendah.

Dengan rata-rata usia hidup 84 tahun, Swiss terus berada di jajaran negara dengan kualitas kesehatan terbaik.

10. Belanda

Belanda memiliki sistem asuransi yang efisien, dengan fokus pada pencegahan penyakit dan perawatan primer. Aktivitas fisik menjadi bagian budaya harian, dari bersepeda ke kantor hingga menikmati makanan segar dan seimbang.