Simak, 8 Kelompok Orang Ini Perlu Berhati-hati saat Minum Air Kelapa

Air kelapa memang menyegarkan. Tapi, tak semua orang bisa minum air kelapa dengan bebas. Siapa saja orang yang tidak boleh minum air kelapa?

Air kelapa selalu jadi solusi terbaik saat tubuh mengalami dehidrasi. Khasiat ini didapat dari kandungan elektrolitnya yang tinggi.

Selain itu, air kelapa juga mengandung sejumlah mineral lainnya yang dibutuhkan tubuh seperti kalium, magnesium, dan sodium.

Lihat Juga : 3 Minuman Pagi yang Bantu Detoks Hati dan Ginjal

Orang yang tidak boleh minum air kelapa

Sayangnya, meski menyehatkan, tapi air kelapa bisa jadi tak ramah bagi sebagian orang. Alih-alih menyehatkan, minum air kelapa bisa menimbulkan masalah baru.

Berikut beberapa orang yang perlu berhati-hati saat minum air kelapa.

1. Ibu hamil trimester pertama

Trimester pertama menjadi masa-masa rentan pada ibu hamil. Di masa itu, janin belum menempel kuat pada rahim. Sementara minum air kelapa memberikan efek mendinginkan tubuh yang dapat meningkatkan risiko keguguran.

2. Pengidap penyakit jantung dan strok

Asupan air kelapa perlu diwaspadai pada orang dengan penyakit kardiovaskular. Kandungan elektrolit dalam air kelapa diketahui dapat memengaruhi detak jantung.

Kondisi di atas berpotensi memicu ketidakteraturan detak jantung yang bisa berbahaya.

3. Orang dengan alergi

Kelapa termasuk ke dalam jenis kacang pohon. Beberapa orang memiliki alergi terhadap kacang pohon.

Reaksi alergi yang muncul berkisar antara ringan hingga serius.

4. Pengidap cystic fibrosis

Cystic fibrosis merupakan kondisi saat lendir lebih kental. Kondisi ini bisa menurunkan kadar sodium.

Air kelapa yang kaya sodium dan kalium bisa memicu ketidakseimbangan elektrolit pada penderita cystic fibrosis.

5. Orang yang akan menjalani operasi

Kandungan dalam air kelapa dapat memengaruhi tekanan darah. Sementara orang yang akan menjalani operasi harus berada dalam kondisi stabil, termasuk menyoal tekanan darah.

6. Pengidap masalah ginjal

Kandungan kalium yang tinggi pada air kelapa bisa berbahaya buat pengidap masalah ginjal. Pasalnya, kemampuan tubuh pengidap ginjal untuk mengeluarkan kalium berlebih akan menurun.

Bukan tak mungkin jika asupan air kelapa bisa meningkatkan kadar kalium dalam darah. Dalam jangka panjang, kondisi ini bisa memicu hiperkalemia.

Lihat Juga : Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Minum Air Kelapa Setiap Hari?

7. Penderita tekanan darah rendah

Kandungan kalium pada air kelapa bisa berbahaya buat penderita tekanan darah rendah. Kandungan kalium bisa semakin menurunkan tekanan darah. Efek sampingnya, seseorang bisa mengalami pusing, lemas, bahkan pingsan.

Air kelapa memang memiliki banyak manfaat. Tapi, penting untuk mengenali kondisi tubuh sebelum mengonsumsinya.

Jika kamu termasuk salah satu di antara kelompok orang yang disebutkan di atas, maka konsultasikan konsumsi air kelapa dengan dokter terlebih dahulu agar tidak menimbulkan efek samping.