Ini 5 Ramuan Herbal untuk Asam Lambung, Ampuh Atasi Gejala

Beberapa obat dikenal dapat meredakan penyakit asam lambung yang kumat. Namun, terus-menerus bergantung pada obat juga tak baik buat tubuh.

Sebagai gantinya, kamu bisa mengandalkan ramuan herbal untuk asam lambung. Ramuan ini bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman yang diakibatkannya.

Lihat Juga : Sering Muncul Nyeri di Dada? Bisa Jadi Ini 9 Penyebabnya

Penyakit ini biasanya ditandai dengan produksi asam lambung berlebih atau naiknya kembali asam lambung ke kerongkongan. Penyakit ini bisa memicu sejumlah gejala yang menimbulkan rasa tidak nyaman.

Beberapa gejala yang umum terjadi akibat asam lambung di antaranya mual-muntah, rasa nyeri di ulu hati, sensasi terbakar atau nyeri di dada, sensasi mengganjal di kerongkongan, hingga regurgitasi.

Ramuan herbal untuk asam lambung

Antasida dan proton pump inhibitor (PPI) dikenal sebagai dua jenis obat yang sering diresepkan untuk masalah asam lambung. Keduanya bekerja dengan mengurangi produksi asam lambung dan menenangkan sistem pencernaan.

Hanya saja, akan lebih baik jika kamu tak melulu bergantung pada obat. Ramuan herbal untuk asam lambung berikut bisa jadi solusinya.

1. Rebusan daun peppermint

Mengutip Healthline, beberapa studi menunjukkan senyawa pada peppermint dapat membantu pengidap penyakit asam lambung mengatasi gejala yang muncul.

Kamu bisa merebus daun peppermint yang telah dikeringkan dalam air mendidih. Atau, seduh teh peppermint yang kini banyak tersedia di pasaran.

Hanya saja, kamu tak disarankan minum air rebusan peppermint berbarengan dengan obat antasida karena bisa memicu heartburn.

2. Air jahe madu hangat

Jahe dipercaya dapat meredakan gejala asam lambung. Namun, belum ada penelitian ilmiah yang membuktikannya.

Sejauh ini, studi hanya menemukan jahe dapat membantu mengatasi mual. Rasa mual sendiri jadi salah satu gejala asam lambung.

Selain itu, senyawa yang ditemukan pada jahe juga ditemukan dalam beberapa obat antasida.

Kupas dan cuci jahe, lalu rebus dalam air mendidih. Tambahkan madu untuk memberikan rasa manis alami. Konsumsi air jahe madu dalam kondisi hangat.

3. Teh chamomile

Ilustrasi. Chamomile, salah satu ramuan herbal untuk asam lambung. (iStockphoto/MKucova)

Chamomile dipercaya bersifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan di kerongkongan akibat naiknya asam lambung.

Selain itu, chamomile juga dipercaya dapat memberikan efek menenangkan akibat stres dan kecemasan. Keduanya menjadi pemicu asam lambung kumat.

4. Air rebusan daun pepaya

Daun pepaya juga ternyata dipercaya dapat mengatasi refluks asam lambung. Mengutip Hello Doctor, khasiat ini didapat dari enzim papain yang ada di dalamnya.

Enzim papain bekerja dengan meredakan sensasi terbakar di dada alias heartburn. Nama terakhir menjadi gejala asam lambung naik yang paling umum.

Kamu bisa rebus daun pepaya dalam air mendidih. Berikan madu untuk menambahkan rasa, lalu minum selagi hangat.

Lihat Juga : Ini Sederet Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula bagi Tubuh

5. Air rebusan kunyit

Kunyit dapat melindungi sel-sel mukosa di kerongkongan dari risiko kerusakan akibat naiknya asam lambung.

Kupas dan cuci kunyit hingga bersih, lalu rendah dalam air mendidih. Atau, kamu juga bisa langsung menyeduh bubuk kunyit yang kini tersedia di pasaran.

Demikian beberapa ramuan herbal untuk asam lambung yang bisa dijadikan alternatif obat. Jika gejala terus berlanjut, maka sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter.