7 Manfaat Jamu Beras Kencur, Mencegah Jerawat hingga Kanker

Jamu beras kencur sudah sangat dikenal sebagai minuman tradisional yang menyegarkan sekaligus menyehatkan. Biasanya, ramuan ini dijajakan oleh penjual jamu gendong.

Memiliki rasa yang manis, jamu ini cocok diminum oleh semua kalangan, baik anak-anak maupun orang dewasa. Selain itu, terdapat sejumlah manfaat jamu beras kencur.

Lihat Juga : 6 Tanaman Herbal untuk Alergi, Ampuh Redakan Gejala Secara Alami

Beras kencur sendiri merupakan perpaduan bahan alami seperti kencur dan beras yang diolah sedemikian rupa menjadi jamu yang kaya khasiat.

Menurut Vanesa Adisa dalam buku Ensiklopedia Jamu di Indonesia (2023), cara membuatnya juga mudah. Cukup campurkan kencur, jahe, beras putih, air asam jawa, kunyit, gula pasir, gula jawa, dan air.

Sangrai dan haluskan beras, lalu rebus semua bahan hingga mendidih. Jangan lupa saring hasil rebusan terlebih dahulu untuk memisahkan ampas dan air jamu beras kencur.

Nah, apa saja khasiat beras kencur bagi kesehatan? Mengutip dari berbagai sumber, ini dia daftarnya.

1. Meningkatkan nafsu makan

Ilustrasi. Jamu beras kencur adalah minuman tradisional yang menyegarkan dan menyehatkan. Berikut sejumlah manfaat jamu beras kencur untuk kesehatan. (Pixabay.com)

Salah satu fungsi beras kencur yang cukup populer, yaitu untuk meningkatkan nafsu makan. Jika kamu sedang mengalami penurunan selera makan, rutin mengonsumsi jamu beras kencur bisa menjadi solusi alami.

Meski demikian, manfaat ini masih perlu didukung oleh penelitian lebih lanjut agar dapat dipastikan secara ilmiah.

2. Membantu mengatasi jerawat

Jamu beras kencur mengandung senyawa anti-inflamasi yang dipercaya mampu meredakan jerawat. Tak hanya meredakan jerawat yang sedang meradang, jamu ini bisa memudarkan bekas jerawat dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Hal ini berkat antioksidan serta vitamin B1, C, dan E yang terkandung di dalam jamu beras kencur. Kamu bisa mengonsumsi jamu ini sebagai perawat kulit dari dalam.

3. Meningkatkan sistem imun tubuh

Kandungan antioksidan dalam beras kencur bisa membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat merusak sel.

Selain itu, sifat anti-inflamasi dan anti-infeksi dari jamu ini mendukung sistem kekebalan tubuh agar lebih kuat dalam melawan berbagai penyakit infeksi dan peradangan.

4. Mencegah penyakit kanker

Salah satu manfaat jamu beras kencur yang luar biasa, yakni potensinya dalam mencegah kanker.

Hal ini berkat kandungan etil p-metoksisinamat, senyawa yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, khususnya sel karsinoma hati hepatoseluler.

5. Meringankan gejala asam lambung

Jamu beras kencur juga berfungsi meredakan gejala asam lambung, seperti nyeri ulu hati, mual, dan perut kembung.

Kandungan antispasmodik dan anti-inflamasi dalam jamu ini membantu mengurangi rasa nyeri dan peradangan pada lambung. Hal ini membuat penderita asam lambung bisa merasa lebih nyaman setelah meminumnya.

6. Mempercepat penyembuhan luka pasca-persalinan

Bagi ibu yang baru melahirkan, jamu beras kencur bisa mempercepat proses penyembuhan luka setelah persalinan.

Senyawa fenolik dalam jamu ini dapat membantu memperbaiki sel tubuh yang rusak akibat proses persalinan. Jamu beras kencur juga dapat mengurangi rasa nyeri dan pegal-pegal selama masa pemulihan.

Lihat Juga : 5 Minuman Membersihkan Paru-paru agar Tetap Sehat di Tengah Polusi

7. Meringankan gejala flu dan batuk

Terakhir, jamu beras kencur efektif untuk meringankan gejala flu dan batuk. Apalagi jika kamu mengalami batuk berdahak dan hidung tersumbat.

Kandungan anti-inflamasi dan antiseptik dari rimpang kencur membantu mencegah peradangan dan mengurangi dahak di tenggorokan, sehingga kamu dapat segera merasa lebih lega.

Dengan berbagai manfaat jamu beras kencur ini, tidak heran jika jamu ini menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan. Selamat mencoba!