Ini 11 Cara Menjaga Kesehatan Kuku agar Tidak Mudah Patah

6. Kurangi penggunaan kuku gel dan akrilik

Penggunaan kuku gel atau akrilik secara terus-menerus dapat menyebabkan lapisan kuku alami menipis dan mudah terkelupas. 

Selain itu, paparan sinar UV dari proses pengeringan gel juga dinilai berisiko bagi kesehatan kulit. Jika tetap ingin menggunakannya, disarankan memberi jeda agar kuku memiliki waktu untuk pulih.

Lihat Juga : Waspadai Kulit Kering dan Gatal, Bisa Jadi Tanda 8 Masalah Kesehatan

7. Beri waktu kuku tanpa cat

Meski terlihat cantik, kuku juga membutuhkan waktu 'bernapas'. Penggunaan kuteks tanpa jeda dapat melemahkan kuku secara perlahan.

Membersihkan cat kuku setelah satu minggu pemakaian menggunakan penghapus bebas aseton dapat membantu kuku kembali kuat.

8. Jaga panjang kuku tetap pendek

Kuku yang terlalu panjang memang terlihat cantik, tetapi lebih mudah patah saat mengetik, membuka kemasan, atau melakukan aktivitas sehari-hari. Menjaga kuku tetap pendek dan rapi membantu mengurangi risiko patah dan retak.

9. Hindari menggunakan kuku sebagai alat

Banyak orang menggunakan kuku untuk membuka benda atau mengorek sesuatu. Kebiasaan ini terlihat efektif, tetapi berdampak buruk bagi kuku.

Dalam jangka panjang, struktur kuku dapat melemah dan mudah terkelupas. Menggunakan alat bantu seperti pembuka atau ujung benda lain lebih aman bagi kuku. 

Lihat Juga : Waspada, Masalah Kulit Ini Bisa Jadi Tanda Penyakit Ginjal

10. Rutin melembapkan kuku

Kuku juga membutuhkan perawatan seperti kulit. Setelah mencuci tangan atau menggunakan hand sanitizer, kuku sering kehilangan kelembapannya. 

Jika dibiarkan, kondisi ini bisa membuat kuku kering dan mudah terkelupas. Mengoleskan krim tangan atau minyak kuku membantu menjaga kelembaban dan kekuatan kuku. Perawatan ini mudah dilakukan dan bisa menjadi bagian dari rutinitas harian.

11. Perhatikan cara mengikir kuku

Cara mengikir kuku sering dianggap tidak penting. Padahal, teknik yang salah dapat melemahkan struktur kuku.

Mengikir kuku dengan gerakan bolak-balik dapat melemahkan ujung kuku. Teknik mengikir satu arah dinilai lebih aman dan membantu menjaga struktur kuku tetap kuat.

(nga/asr)

---