7 Hal yang Dilakukan Perempuan dengan Kecerdasan Emosional Tinggi
Selama ini banyak anggapan perempuan merupakan makhluk yang sulit dipahami jalan pikirannya. Satu waktu ia baik-baik saja, di lain waktu suasana hati bisa berubah drastis.
Namun ini bukan soal karakteristik perempuan yang biasanya digeneralisasi, melainkan tingkat kecerdasan emosional yang dimiliki perempuan. Perempuan dengan kecerdasan emosional, akan melakukan segala hal dengan cara yang berbeda.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Hal-hal yang dilakukan perempuan dengan kecerdasan emosional tinggi
Mengutip Very Well Mind, kecerdasan emosional atau emotional intelligence/quotient (EQ) adalah kemampuan untuk memahami, mengendalikan, mengevaluasi, dan menggunakan emosi berkomunikasi secara efektif.
Beberapa ahli bahkan berpendapat, EQ jauh lebih penting ketimbang IQ dalam mencapai kesuksesan hidup. Jadi, apa saja yang dilakukan perempuan dengan kecerdasan emosional tinggi? Ini dia daftarnya:
1. Mengungkapkan emosi secara verbal
Banyak yang bilang perempuan susah ditebak ketika sedang tidak mood atau marah. Namun perempuan dengan kecerdasan emosional tinggi mampu mengenali emosi sendiri dan mengungkapkannya secara blak-blakan.
Meski demikian, mereka tidak mengungkapkannya sambil menyalahkan orang lain. Ketimbang berkata, "Kamu membuatku stres," perempuan dengan EQ tinggi akan berkata, "Saya kecewa proyek ini tidak berjalan sesuai harapan saya."
2. Membuat batasan
Perempuan dengan EQ tinggi tidak selalu mengiyakan semua permintaan atau ajakan. Mereka selalu punya batasan karena sudah mengenal diri sendiri dengan baik.
"Dia menegaskan batasannya dengan respek, tetapi tanpa meminta maaf. Ini adalah tanda kecerdasan emosional, karena membutuhkan kesadaran dan pengaturan diri. Ini juga membutuhkan kebijaksanaan dalam caranya mengomunikasikan batasan," tutur psikolog Emily Guarnotta, melansir Parade.
3. Mengutamakan validasi internal ketimbang eksternal
Setiap orang tentunya senang akan pujian. Namun perempuan dengan EQ tinggi tidak selalu membutuhkannya untuk bertahan dan mengembangkan diri.
Mereka mampu memvalidasi diri mereka sendiri tanpa perlu mencarinya dari orang lain. Namun bukan berarti mereka tak butuh bantuan atau dukungan dari orang lain. Mereka hanya tak butuh izin atau pengakuan dari orang lain atas keputusannya.
4. Mencari masukan konstruktif tanpa bersikap defensif
Perempuan dengan kecerdasan emosional tinggi memiliki growth mindset, alias pola pikir yang meyakini kemampuan bisa dikembangkan melalui usaha serta pembelajaran.
Ini artinya, mereka akan dengan senang hati menerima masukan dan kritik dari orang lain. Mereka melihatnya sebagai sesuatu yang berharga untuk membantunya berkembang ketimbang sebagai sebuah serangan.
5. Tetap tenang saat menghadapi konflik
Saat dihadapkan dengan masalah, perempuan dengan EQ tinggi akan tetap tenang dan terkendali. Mereka tidak akan mudah terpancing dengan kata-kata atau tindakan yang menghasut.
Para perempuan ber-EQ tinggi akan tetap teguh dan fokus pada penyelesaian masalah. Hal ini menyulitkan lawan bicara yang berusaha menyerangnya.
6. Mengajukan pertanyaan secara langsung
Para perempuan dengan EQ tinggi paham akan pentingnya keterbukaan. Mereka tidak segan untuk menanyakan langsung hal-hal sensitif kepada pasangan atau orang lain, apalagi ketika sedang dalam situasi ketidakpastian.
Menurut Your Tango, perempuan dengan EQ tinggi menganggap ketidakpastian sama saja dengan buang waktu. Mereka akan mengajukan pertanyaan yang jelas dan langsung tentang perasaan dan niat seseorang, sehingga tak perlu banyak berasumsi atau memiliki harapan palsu.
7. Bertanggung jawab tanpa kebanyakan minta maaf
Kemampuan ini sulit untuk dikuasai. Jadi, perempuan yang memilikinya menunjukkan mereka mampu menjaga keseimbangan diri, yakni bertanggung jawab tanpa mengaitkannya dengan harga diri.
Perempuan dengan kecerdasan emosional tinggi akan meminta maaf atas dampak kesalahan yang dilakukannya, tetapi tanpa menyiratkan mereka adalah orang jahat. Ketimbang terus-menerus merasa bersalah yang menguras emosi, mereka mengatasi kesalahan mereka dengan jelas dan percaya diri.
Itu dia beberapa hal yang dilakukan oleh perempuan dengan kecerdasan emosional tinggi. Apakah orang yang Anda kenal atau bahkan Anda sendiri melakukan berbagai hal ini?
(rti)