Pentolan Snow Patrol Ungkap Perjuangan Lawan Depresi
Resty Armenia | CNN Indonesia
Kamis, 31 Mei 2018 09:58 WIB
Jakarta, CNN Indonesia -- Pentolan band Snow Patrol, Gary Lightbody, mengungkap perjuangannya dalam melawan depresi. Ia bahkan mengaku sempat minta 'pertolongan' alkohol untuk mengusir rasa sedih berkepanjangannya itu.
Dalam edisi terbaru koran gelandangan The Big Issue, pelantun Chasing Cars itu mengungkap bagaimana ia berjuang melawan rasa sedih. Ia mengatakan sering menangis sendirian di kamar hotel selama berjam-jam setelah tampil di hadapan ribuan penggemarnya.
"Saya punya kepribadian depresif yang tidak ada hubungannya dengan realitas. Saya bisa saja menikmati waktu terbaik saya dan depresi saya tetap mengatakan, 'Kau masih saja seorang pecundang. Jangan lupakan itu. Saya akan membawamu ke lembah lumpur, kotoran dan kegelapan,'" tutur Lightbody kepada The Big Issue, melansir AceShowbiz.
"Saya bisa tampil di hadapan 15 ribu orang dan tiga jam kemudian akan berada di kamar hotel, menangis di lantai. Itu terjadi berkali-kali."
"Saya mulai minum dengan semangat seperti seorang petinju profesional yang berlatih untuk memenangkan hadiah pertarungan. Itu sangat menyenangkan. Sampai pada akhirnya itu tidak [lagi menyenangkan]. Saya duduk sendirian pada pukul 02.00 dini hari, menangis, dan segelas sesuatu."
"Saya tidak punya hubungan asmara dan tidak bercinta sama sekali. Saya mengurung diri. Sekitar 2015-2016, saya minum setiap hari dan di saat yang sama saya juga membenci itu," paparnya.
Lightbody kemudian mencari terapi agar bisa menghadapi depresinya. Ia mengaku lebih memilih untuk belajar dari depresi yang dialaminya daripada berlari menghindarinya.
"Saya belajar bahwa, daripada lari darinya, Anda harus menengok dan melihat kedua matanya dan mengatakan, 'Saya tak lagi takut denganmu.'"
Lightbody dan rekan-rekannya di Snow Patrol telah bekerjasama dengan The Big Issue dalam merilis sebuah lagu eksklusif vinyl dari tembang terbaru band asal Skotlandia itu yang berjudul Soon.
Lagu Soon termasuk dalam album baru Snow Patrol, Wildness. Ini merupakan rekaman pertama sejak album Fallen Empires yang dirilis tujuh tahun silam.
Masalah depresi jangan dianggap enteng. Jika Anda pernah memikirkan atau merasakan tendensi bunuh diri, mengalami krisis emosional, atau mengenal orang-orang dalam kondisi itu, Anda disarankan menghubungi pihak yang bisa membantu, misalnya saja Into The Light ([email protected]) untuk penduduk Jabodetabek atau Inti Mata Jiwa untuk penduduk Yogyakarta dan sekitarnya ([email protected]).
(res)
Dalam edisi terbaru koran gelandangan The Big Issue, pelantun Chasing Cars itu mengungkap bagaimana ia berjuang melawan rasa sedih. Ia mengatakan sering menangis sendirian di kamar hotel selama berjam-jam setelah tampil di hadapan ribuan penggemarnya.
"Saya punya kepribadian depresif yang tidak ada hubungannya dengan realitas. Saya bisa saja menikmati waktu terbaik saya dan depresi saya tetap mengatakan, 'Kau masih saja seorang pecundang. Jangan lupakan itu. Saya akan membawamu ke lembah lumpur, kotoran dan kegelapan,'" tutur Lightbody kepada The Big Issue, melansir AceShowbiz.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Saya bisa tampil di hadapan 15 ribu orang dan tiga jam kemudian akan berada di kamar hotel, menangis di lantai. Itu terjadi berkali-kali."
"Saya mulai minum dengan semangat seperti seorang petinju profesional yang berlatih untuk memenangkan hadiah pertarungan. Itu sangat menyenangkan. Sampai pada akhirnya itu tidak [lagi menyenangkan]. Saya duduk sendirian pada pukul 02.00 dini hari, menangis, dan segelas sesuatu."
Lightbody kemudian mencari terapi agar bisa menghadapi depresinya. Ia mengaku lebih memilih untuk belajar dari depresi yang dialaminya daripada berlari menghindarinya.
"Saya belajar bahwa, daripada lari darinya, Anda harus menengok dan melihat kedua matanya dan mengatakan, 'Saya tak lagi takut denganmu.'"
Lightbody dan rekan-rekannya di Snow Patrol telah bekerjasama dengan The Big Issue dalam merilis sebuah lagu eksklusif vinyl dari tembang terbaru band asal Skotlandia itu yang berjudul Soon.
Lagu Soon termasuk dalam album baru Snow Patrol, Wildness. Ini merupakan rekaman pertama sejak album Fallen Empires yang dirilis tujuh tahun silam.
Masalah depresi jangan dianggap enteng. Jika Anda pernah memikirkan atau merasakan tendensi bunuh diri, mengalami krisis emosional, atau mengenal orang-orang dalam kondisi itu, Anda disarankan menghubungi pihak yang bisa membantu, misalnya saja Into The Light ([email protected]) untuk penduduk Jabodetabek atau Inti Mata Jiwa untuk penduduk Yogyakarta dan sekitarnya ([email protected]).
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL
TERKAIT
TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK