Air Bikin Kamu Lebih Bahagia, Lho!

Jakarta, CNN Indonesia -- Air menjadi sumber kehidupan bagi semua mahluk hidup, tidak terkecuali manusia. Manfaat yang paling terasa adalah membuat tubuh lebih tenang dan menambah kreativitas. Hasil penelitian terbaru menunjukkan, tinggal di tempat yang dekat dengan laut dapat menurunkan stres dan merasakan kesehatan yang lebih baik.

Bagaimana bisa hal itu terjadi?

Mathew White, seorang Psikolog Lingkungan di Universitas Exeter, Inggris, mengatakan bahwa hal itu masih menjadi misteri. "Ada sesuatu yang sangat spesial dari air, tapi kami belum tahu pasti tentang itu," kata White.

White dan teman-temannya telah melakukan penelitian mengenai hubungan air dengan kondisi mental manusia. Sebelumnya, hal itu sudah ditelusuri oleh Wallace J. Nichols, seorang ahli bilogi kelautan. Ia membuat teori mengapa air memiliki sifat menenangkan.

Berikut beberapa kesimpulan yang bisa menjadi acuan, alasan air dapat menenangkan tubuh:

Menenangkan

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, air memiliki efek menenangkan tubuh. Sering meneguk air mineral dapat menghasilkan jiwa yang lebih tenang dan dapat berpikir jernih.

Otak lebih santai

Ketika sedang dalam keadaan yang melelahkan dan memusingkan, air dapat membuat gelombang pada otak lebih santai. Ini membuat kamu bisa melepaskan ide-ide kreatif.

Bahagia

Air dapat membuat kamu lebih bahagia, lho! Bukan hanya ketika minum, mendengar deburan ombak di pinggir pantai pun membuat kamu lebih bahagia. Tentu saja, ini juga dapat membuang stres jauh-jauh. (rkh/rkh)