VIDEO: Bahaya Insomnia dan Penyebabnya

Insomnia atau gangguan tidur tak hanya disebabkan karena gangguan psikis, ada juga sejumlah penyakit dan konsumsi makanan atau minuman denga n kandungan tertentu. Untuk mengantisipasinya, Dokter Spesialis Neurologi menyarankan agar melatih kebiasaan tidur yang baik.