5 Manfaat Selai Kacang untuk Anak

Jakarta, CNN Indonesia -- Selai kacang mungkin tidak sepopuler selai cokelat ataupun stroberi. Namun selai kacang mengandung berbagai manfaat yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak loh.

Tapi catatannya, selai kacang itu baik diberikan kepada anak yang usianya di atas 2 tahun ya. Soalnya kalau lebih muda, dikhawatirkan anak akan alergi.

Pada usia anak di atas 2 tahun, sistem pencernaan mereka sudah dapat mengembangkan kapasitas untuk memproses selai kacang.

Nah, adapun manfaat selai kacang antara lain:

1. Selai Kacang mengandung resveratol yang merupakan jenis biokimia yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan beberapa penyakit yang diderita anak.

2. Kacang mengandung anti-oksidan yang melindungi anak dari kerusakan radikal bebas.

3. Selai kacang mengandung natrium, kalium,fosfor,magnesium,zat besi, kalsium, vitamin E, Vitamin B6, dan bahkan riboflavin yang baik untuk tahap perkembangan anak.

4. Selai kacang mengandung asam lemak omega 3 yang membantu dalam perkembangan otak anak anda.

5. Kandungan protein dalam selai kacang berperan penting untuk pertumbuhan anak karena kandungan tersebut diperlukan oleh tubuh untuk meningkatkan massa otot dan ukurannya. (ded/ded)