Gaya Hidup Health

Terlalu Lama Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Kematian

Christina Andhika Setyanti | CNN Indonesia
Selasa, 17 Feb 2015 06:07 WIB
Tidur itu ibarat candu. Anda tak akan pernah merasa cukup tidur. Namun, terlalu banyak tidur ternyata bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Ilustrasi perempuan tidur (James Woodson/Dok.Thinkstock)
Penelitian di Quebec juga menyebutkan bahwa kebanyakan tidur juga akan meningkatkan berat badan akibat penumpukan lemak. Orang yang tidur 0-10 jam setiap malam, 25 persen berisiko naik berat badan sebanyak lima kilogram, sekalipun sudah menjaga pola makan dan berolahraga.



ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Serangan jantung

BACA HALAMAN BERIKUTNYA
HALAMAN:
1 ... 5 6 7 8
TOPIK TERKAIT
gangguan tidur
ARTIKEL
TERKAIT
REKOMENDASI
UNTUKMU LIHAT SEMUA
LAINNYA DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
LIHAT SELENGKAPNYA
TERPOPULER