Tujuh Pereda Nyeri Sinus Secara Alami

Utami Widowati | CNN Indonesia
Selasa, 24 Mar 2015 09:43 WIB
Sinusistis bisa jadi akut — menyerang selama empat minggu setelah flu — atau kronis yang bisa menyerang selama berbulang-bulan atau bertahun-tahun.
Ilustrasi nyeri sinus disekitar hidung,. (Dok Thinkstock)
Mencukupi kebutuhan tubuh akan cairan sangat bermanfaat bagi seluruh tubuh. Termasuk membuat area sinus tetap lembab. Minumlah air dalam jumlah cukup seharian, tapi hindari kafein dan minuman beralkohol yang justru bisa menyebabkan dehidrasi, kata Graham.

Meski kebutuhan cairan harian berbeda pada tiap orang, tapi aturan idealnya adalah delapan gelas per hari. Bagaimana cara melihat apakah kebutuhan cairan kita sudah cukup?  “Lihat urin, jika warnanya bening, berarti kebutuhan Anda tercukupi,” kata Graham.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Makanan pedas.

BACA HALAMAN BERIKUTNYA

HALAMAN:
1 2 3 4 ... 8
TOPIK TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
TERPOPULER