Makanan Pencerah Kulit yang Sudah Terbukti Secara Ilmiah

Jakarta, CNN Indonesia -- Mempunyai kulit putih memang menjadi dambaan sebagian besar perempuan Indonesia. Tapi, nyatanya pemilik kulit putih pun belum tentu puas dengan apa yang dimilikinya.

Beberapa perempuan berkulit putih justru ingin memiliki kulit yang lebih sedikit berwarna. Atau paling tidak merona. Karena pada beberapa orang kulit putih justru nampak lebih pucat.

Meski berkulit putih, mereka pun kadang tak percaya diri karena sering terlihat terlalu pucat dibandingkan kebanyakan orang lainnya. Pada akhirnya mereka pun merasa tidak menarik.

Tapi, jangan khawatir. Para peneliti telah menemukan cara untuk membuat kulit putih pucat menjadi lebih merona.

Anda bisa mendapatkan rona kekuningan pada kulit dengan makan mangonsumsi makanan yang mengandung kartenoid. Ini akan membuat kulit wajah Anda terlihat lebih sehat dan bercahaya.

Dilansir dari Genius Beauty, para ahli dari dua universitas ternama di Inggris, University of Leeds dan University of St Andrews, melakukan eksperimen, yang menunjukkan bahwa seseorang dapat terlihat lebih menarik dengan mengubah warna kulit wajah. Mereka menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya pigmen organik, seperti wortel, aprikot, jeruk, mangga, dan bayam, dapat mengubah warna kulit menjadi lebih bersinar dan sehat.

Penelitian ini melibatkan 60 orang. Mereka diminta untuk menilai gambar wajah di layar komputer. Para peneliti menampilkan gambar satu wajah secara beberapa kali dengan nuansa warna kulit yang berbeda.

Pada akhirnya 86 persen responden menemukan wajah yang memiliki rona warna karotenoid, putih kekuningan, adalah yang paling menarik.

Para ilmuwan mengakui bahwa makan banyak buah-buahan dan sayuran yang kaya akan karotenoid dapat memberikan Anda kulit yang lebih baik daripada berjemur.

Sayangnya, penulis studi tersebut tidak memberikan tips untuk orang dengan kulit lebih gelap tentang cara membuat wajah Anda terlihat lebih sehat dan bersinar. Mereka hanya menyimpulkan bahwa mengonsumsi buah-buahan dan sayuran hanya akan berdampak baik bagi kulit Anda.

(mer/mer)