Makanan Pembasmi Lemak Membandel di Perut

Alpukat merupakan sumber asam lemak tak jenuh terbesar bagi jantung. Alpukat pun mengandung beta-sitosterol yang lebih banyak dibandingkan buah lainnya yang berfungsi melawan kolesterol.

Hancurkan seperempat cangkir alpukat dengan air jeruk nipis, garam dan merica. Sajikan dengan keripik atau sayuran mentah sebagai salad.

---