Delapan Kebiasaan yang Tak Boleh Dilakukan Usai Makan Siang

Setelah kenyang makan, pasti ada perasaan ngantuk yang timbul. Tahanlah. Jangan sampai Anda terlena dan memutuskan untuk tidur siang. Pergi tidur setelah makan akan menyebabkan masalah pencernaan yang buruk. Selain itu hal ini juga akan menyebabkan masalah gastrointestinal.

---