Makanan Peningkat Nafsu Makan yang Bikin Badan Makin Melar

Tentu saja makanan yang baru matang lebih menarik ketimbang makanan yang sudah layu atau yang dimasak berjam-jam lalu. Makanan basi gagal menarik indra Anda, bahkan jika nilai gizinya tidak berkurang secara substansial.

Ikan segar akan tampak lebih menggiurkan ketimbang ikan yang sudah dimasukkan ke dalam pendingin. Begitu pula dengan makanan-makanan yang baru saja dimasak.

Hal yang sama juga berlaku pada buah dan sayur. Buah dan sayur yang segar juga lebih menarik serta memiliki kandungan nutrisi yang lebih banyak. Untuk yang satu ini, justru malah dianjurkan bagi orang yang sedang diet atau orang gemuk.

(mer)

---