Olahraga sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan. Namun, jika dilakukan secara berlebihan juga dapat membahayakan kesehatan.
Berlebihan olahraga dapat menyebabkan kelelahan dan kekurangan cairan tubuh. Beberapa peneliti juga mengungkapkan bahwa kelebihan olahraga justru membuat tubuh mudah terserang penyakit.
Orang kecanduan olahraga biasanya ketagihan dengan efek endorfin. Mereka juga biasanya terobsesi dengan penurunan berat badan dan menghitung setiap kalori yang dibuang.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT