Empat Jenis Teh yang Bisa Bikin Kulit Tampak Lebih Muda

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit dan menyebabkan tanda-tanda awal penuaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh hijau benar-benar dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit (meskipun Anda masih harus memakai SPF 30 setiap hari).

Renee Snyder, MD, dokter kulit bersertifikat, berkata bahwa catechin — antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel — dalam teh hijau dapat mengurangi peradangan yang terkait dengan penuaan, serta melindungi terhadap sengatan matahari yang membakar, dan potensi kerusakan kulit jangka panjang akibat paparan UV.

"Radikal bebas yang berkembang dalam tubuh sebagai akibat dari paparan sinar UV yang berlebihan dapat menimbulkan kerusakan pada sel-sel kulit yang sehat," kata Adina Grigore, penulis The Skin Cleanse.

“Polifenol (dalam teh) itu antiperadangan dan mempunyai kemampuan perbaikan DNA, yang dapat memperbaiki mutasi sel yang disebabkan oleh radikal bebas."

Selain menikmati secangkir teh setiap pagi, Anda juga dapat menggunakan produk yang mengandung ekstrak teh hijau.

---