Lokasi Tumbuhnya Jerawat dan Makna Gangguan Kesehatannya

Bagi mereka yang sering diganggu jerawat di daerah dahi wajah, John merekomendasikan mencermati menu makanan.

“Bagi mereka yang rentan terhadap kondisi jenis jerawat di dahi, saya akan selalu melihat kesehatan tubuh secara keseluruhan, yang tentu saja termasuk diet, karena keduanya terkait erat," katanya menjelaskan.

“Makan makanan alami yang tidak diproses dan mengurangi jumlah lemak dalam diet akan dapat membantu, karena ini memengaruhi sistem pencernaan secara negatif."

Hal ini dapat diatasi dengan memastikan Anda minum banyak air, dan mendapatkan tujuh sampai sembilan jam tidur setiap malam, memberikan waktu yang cukup untuk membantu mengeluarkan racun-racun dari ketidakseimbangan sistem pencernaan.

---