Ini Cara Atasi Gigi Ngilu Saat Mengonsumsi Makanan Favorit

Jakarta, CNN Indonesia -- Es krim, berbagai jenis cake, dan rujak memang menjadi santapan favorit bagi banyak orang. Ketiga jenis makanan tersebut menghadirkan rasa enak ketika disantap. Belum lagi, jika Anda menyantap makanan tersebut ketika sedang jenuh bekerja. Menyantap berbagai jenis dessert bisa membuat Anda bahagia dan membangkitkan semangat.

Namun sering kali ketika Anda mengonsumsi makanan favorit, gigi akan terasa ngilu. Tak hanya makanan bersensasi dingin, dan asam saja. Saat menggigit makanan yang panas pun tak sanggup karena gigi terasa ngilu. Tandanya, gigi Anda mengalami kerusakan yang disebut dengan gigi sensitif.

Gigi sensitif bisa disebabkan oleh banyak hal. Menurunnya gusi gigi, atau menipisnya email gigi (lapisan luar gigi) yang membuat dentin terbuka. Karang gigi atau kalkulus yang menumpuk di daerah leher gigi juga akan menyebabkan gusi turun di mana bisa menjadi penyebab gigi sensitif.

Bahkan cara menyikat gigi yang salah dengan tekanan berlebihan dan waktu menyikat gigi yang kurang dari dua menit dapat menyebabkan gigi sensitif. Ini dikarenakan pembersihan gigi terjadi dengan tidak maksimal. Belum lagi sering kali ada bagian yang terluput, jadi di sela-sela gigi terbentuk sarang bakteri dari sisa makanan.

Jika Anda mengalami gigi sensitif, Anda harus mengatasinya segera agar bisa menyantap makanan favorit dengan nikmat. Salah satunya adalah dengan penggunaan pasta gigi yang tepat. Faktanya penggunaan pasta gigi yang tidak tepat menyebabkan pengikisan permukaan dentin di daerah leher gigi. Lantas, bagaimana mengatasi gigi sensitif agar bisa menyantap makanan favorit dengan nikmat? Berikut adalah caranya:

Sikat gigi dua kali sehari

Merawat gigi Anda dengan menyikat gigi secara teratur adalah cara mengatasi gigi ngilu yang tepat. Sebaiknya Anda menyikat gigi dua kali sehari. Masih banyak orang yang menyikat gigi di waktu yang tidak tepat. Biasanya orang menyikat gigi saat mandi, padahal waktu yang tepat untuk sikat gigi yakni setelah sarapan dan sebelum tidur di malam hari.

Sikat gigi selama 2 menit

Sikat gigi minimal dilakukan dalam waktu dua hingga tiga menit agar mulut bersih secara maksimal. Tidak terlalu cepat dan tidak terlalu lama karena hal yang paling penting adalah tekniknya. Pastikan seluruh permukaan telah tersikat dengan gerakan mekanis yang baik. Pastikan kekuatan saat menyapu sikat ke gigi dilakukan dengan tekanan yang pas, tidak terlalu keras dan tidak terlalu pelan.

Gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang halus

Jika gigi Anda terasa ngilu saat mengonsumsi makanan dan minuman panas ataupun dingin, lebih baik Anda memilih sikat yang bukunya halus. Dengan bulu sikat yang halus, sikat gigi mampu membersihkan sela-sela gigi tanpa melukai gusi. Pilih juga bentuknya yang mengecil ke atas agar bisa menjangkau gigi dalam.

Gunakan pasta gigi dengan Hydroxyapatite

Jangan meremehkan penggunaan pasta gigi yakni dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung Hydroxyapatite. Selain Fluoride, bahan aktif Hydroxyapatite juga penting bagi pasta gigi karena Hydroxyapatite merupakan komponen mineral utama yang dapat membentuk dentin dan email gigi. Anda bisa menyikat gigi dengan Pepsodent Sensitive Expert yang dapat mengatasi masalah gigi sensitif Anda, bahkan hingga ke akarnya.

Pepsodent Sensitive Expert tidak hanya membantu meredakan ngilu pada gigi, tetapi juga membantu memperbaiki dan mencegah timbulnya gigi sensitif untuk ke depannya. Hanya dalam 30 detik, Pepsodent Sensitive Expert dapat mengurangi rasa ngilu dan memberikan perlindungan yang lebih lama.

Apakah gigi Anda termasuk gigi yang sensitif atau tidak? Cari tahu jawabannya dengan melakukan cek di sini. Anda juga bisa mendapatkan sampel gratis Pepsodent Sensitive Expert. Caranya gampang, isi saja data diri Anda di sini. (odh/odh)