Olah Napas untuk Usir Stres di Musim Liburan
CNN Indonesia
Jumat, 23 Des 2016 10:05 WIB
Jakarta, CNN Indonesia --
Serangan stres seolah tak pandang bulu dan waktu. Bahkan di musim liburan seperti sekarang, bukan mustahil stres bakal menghantui.
Untuk mengusir stres, Dennis Buttmer, pelatih jiwa dan raga yang berpengalaman selama 30 tahun, memberikan tipsnya: mengolah napas demi mencapai relaksasi.
Untuk mengusir stres, Dennis Buttmer, pelatih jiwa dan raga yang berpengalaman selama 30 tahun, memberikan tipsnya: mengolah napas demi mencapai relaksasi.