6 Obat Herbal untuk Atasi Asam Lambung

3. Teh chamomile

Teh chamomile secara luas dikenal akan manfaatnya mengurangi kecemasan dan memberikan ketenangan yang membantu seseorang untuk tertidur. Selain itu, teh satu ini juga kerap digunakan untuk menenangkan perut yang sakit dan masalah pencernaan lainnya.

Dicatat Healthline, sebuah studi menemukan, ekstrak chamomile dapat membantu menurunkan tingkat keasaman lambung. Sifat anti-inflamasi yang dimiliki chamomile juga dapat mencegah peradangan esofagus akibat naiknya asam lambung.

Minum teh chamomile setiap malam sebelum tidur. Tak hanya menenangkan perut, teh ini juga dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang berkualitas.

4. Peppermint

Ekstrak peppermint kerap ditemukan pada permen dan daun teh. Peppermint secara tradisional digunakan untuk meredakan beberapa kondisi, termasuk gangguan pencernaan.

Healthline mencatat, beberapa penelitian memperlihatkan gejala yang membaik pada orang dengan GERD yang mengonsumsi ekstrak peppermint.

Namun, perlu dicatat, jangan mengonsumsi peppermint bersamaan dengan obat jenis antasida. Cara ini hanya akan memperparah gejala mulas yang dirasa.

5. Lemon balm

Lemon balm dipercaya dapat membantu mengatasi beberapa kondisi medis, salah satunya gangguan pencernaan.

Mengutip Very Well Health, ada beberapa bukti yang menunjukkan efektivitas lemon balm dalam mengatasi dispepsia (gejala pencernaan), sindrom iritasi usus besar, dan naiknya asam lambung. Kandungan citral, citronellal, linalool, geraniol, dan beta-caryophyllene dalam lemon balm bersifat spasmolitik (antikejang) dan karminatif (anti-gas atau kembung).

6. Lemon

Banyak masyarakat percaya bahwa lemon dan buah-buahan jenis sitrus lainnya dapat memperparah gejala asam lambung. Tapi, sejumlah ahli justru mengatakan bahwa pengobatan rumahan dengan air lemon juga dapat digunakan untuk mengobati asam lambung.

Mengutip NDTV, lemon mengandung senyawa antioksidan yang kuat yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat naiknya asam lambung.

Penelitian juga menemukan, asam askorbat dalam ekstrak lemon dapat memberikan perlindungan pada lambung dari kerusakan. Efek alkali dari air lemon juga dapat membantu mengobati GERD yang disebabkan oleh asam lambung rendah.

Minum air lemon bersama dengan rebusan jahe di pagi hari untuk hasil terbaik.

Konsumsi beberapa obat herbal di atas agar naiknya asam lambung tak terus mengganggu.