Alasan Menonton Instagram Story Bikin Ketagihan

4. Candu pada filter

Filter Instagram mungkin bisa membuat foto atau video Anda jadi lebih ciamik. Beberapa orang bahkan selalu menggunakan filter Instagram agar gambarnya terlihat lebih indah.

Namun, filter akan mengarahkan Anda untuk menghabiskan lebih banyak waktu untuk membandingkan hasil akhir potret diri Anda. Psikiater Leela Magavi mengatakan, fitur ini bisa berdampak buruk pada kesehatan mental.

"Pasien saya bercerita bahwa mereka malu mengunggah foto diri mereka tanpa menggunakan filter, mereka juga ingin melakukan operasi plastik agar terlihat seperti versi diri mereka yang difoto menggunakan filter," kata Magavi.

5. Hubungan yang semu

Ketika Anda mengunggah story, mungkin ada salah satu atau banyak dari teman Anda bereaksi dengan memberikan komentar emoji pada Instagram story Anda. Emoji hati, emoji senyum, atau tepuk tangan, bisa meningkatkan dopamin pada diri Anda dan membuat suasana hati gembira.

Rasanya mungkin seperti sedang berhubungan dengan teman Anda. Namun, sebenarnya emoji tersebut tidak-lah berarti mendalam. Menonton story Instagram orang lain kemudian memberikan respon emoji tidak bisa menggantikan hubungan di dunia nyata secara langsung.

"Menonton story individu dapat menciptakan keterhubungan yang palsu dan sementara, yang tidak bisa menggantikan berbicara dengan orang lain," kata Magavi.

Meski media sosial bisa sangat adiktif, namun bukan berarti Anda harus menghapus akun Instagram atau Twitter Anda. Ada banyak konten informatif yang sebenarnya bisa didapat dari media sosial. Anda tinggal pintar-pintar mengelola lingkar pertemanan di media sosial.

"Kunci agar bermedia sosial sehat adalah menyadari dampak media sosial kepada diri sendiri," kata Antonio.